Objevte, která voda je pro vás nejzdravější: voda z kohoutku, balená, filtrována? Seznamte se s jejich výhodami a nevýhodami, abyste si vybrali tu nejlepší možnost....
Hledáš, jak snížit příjem alkoholu? Odborníci naznačují, že limonády nebo sodovky nejsou nejlepší volbou. Objev zdravější alternativy pro své blaho....
Objevte 6 přírodních prostředků, jak bojovat s nachlazením a rychleji se zotavit. Posilte svůj imunitní systém a cítíte se lépe s účinnými a zdravými řešeními....
Lindsay Lohan, ve svých 38 letech, září s obnovenou pletí díky laserovým procedurám, hydrataci a péči o vlasy. Inspirujte se jejím návratem s základními tipy na krásu....
Věděl(a) jsi, že pravidelné cvičení může snížit riziko Alzheimerovy choroby o 20 %? Dokonce i 'víkendoví bojovníci' mají prospěch! Jaký sport máš rád(a)?...
Objevte, jak chránit zdraví žen před domácími riziky, jako jsou plynové sporáky a čisticí prostředky. Vytvořte bezpečný a zdravý domov s jednoduchými změnami....
Objevte 'rutinu objevitele': cvičení bez technologie, které bojuje proti kognitivnímu poklesu a zlepšuje vaše zdraví. Snadno se provádí a má vysoké výhody....
Objevte klíčovou živinu, která zlepšuje trávení, posiluje imunitní systém a chrání duševní zdraví, což je nezbytné pro prevenci chronických onemocnění a zdravý život....
Zvyšuje se počet případů rakoviny slinivky břišní u lidí mladších 50 let. Seznamte se se symptomy a jak tomu předejít změnou životního stylu, jako je hubnutí a snížení příjmu alkoholu....
Objevte sladkovodní rybu, která snižuje cholesterol, zlepšuje pleť a je snadno stravitelná. Bohatá na bílkoviny a Omega-3, ideální pro zdravou stravu....
Objevte 10 ultraprocesovaných potravin, které vypadají zdravě, a jejich dopad na vaše zdraví, podle nedávné studie. Pečujte o své blaho a vybírejte lépe!...
Objevte denní návyk, který zmírňuje bolest zad a zlepšuje vaše duševní a kardiovaskulární zdraví. Zařaďte tuto aktivitu a transformujte svůj blahobyt!...
Objevte, jak Wojciech ve svých 70 letech vypracoval tělo 30letého po letech nečinnosti. Jeho návrat do posilovny se synem ho transformoval. Nikdy není pozdě!...
Objevte, co je kozlík lékařský a jak ho používat jako přírodní sedativum pro lepší spánek. Naučte se jeho přínosy, dávkování a opatření. Sladké sny!...
Objevte zdravotní přínosy tuňáka a naučte se, jak minimalizovat rizika spojená s rtutí. Seznamte se s doporučeními odborníků ohledně jeho bezpečné konzumace....
Objevte ovoce s nejmenším obsahem cukru, které může pomoci snížit krevní tlak a kontrolovat glukózu. Ideální pro diabetiky a ty, kteří chtějí předejít jejímu vzniku....
Objevte, jak nedostatek bílkovin ovlivňuje vaše zdraví: křehké vlasy, ztráta svalů a letargie. Naučte se rozložit svůj denní příjem, abyste se cítili lépe....
Objevte, jak ultraprocesované potraviny ohrožují vaše zdraví a zkracují život. Naučte se, které potraviny zvolit, abyste žili déle, podle Dr. Jorge Dotta....
Miliardář Bryan Johnson utrácí 2 miliony dolarů ročně za své zdraví, aby žil až do 120 let. Ukážu ti, co dělá a jak můžeš ty udělat to samé za mnohem méně peněz....
Objevte citrusové ovoce, které bojuje proti nespavosti se svými sedativními vlastnostmi. Zlepšuje váš spánek, snižuje stres a poskytuje esenciální vitamíny....
„Věděli jste, že vejce jsou vašimi spojenci při hubnutí? Zjistěte, kolik jich můžete sníst za den a jaké mají nutriční výhody. Zbořte mýty a užijte si to!“...
Sexuální závislost: objevte, jak řídit kompulzivní chování, které ovlivňuje vaše vztahy a pracovní život. Naučte se, kdy vyhledat profesionální pomoc....
Objevte 'efekt sprchy': jak pasivní aktivity, jako je venčení psa, probouzejí brilantní nápady a posilují vaši kreativitu. Využijte to k řešení problémů!...
Objevte, jak tyto prvky využít k přitahování pozitivní energie a vytvoření vyváženého a revitalizujícího prostředí ve vaší domácnosti. Transformujte svůj prostor nyní!...
Studie odhaluje, že lidé v kómatu si zachovávají vědomí, i když nereagují. Výzkumníci z několika zemí analyzují, jak by to mohlo transformovat jejich lékařskou péči....
Objevte ideální infuzi pro odstranění a prevenci zubního kamene. Zlepšete svou ústní hygienu a pečujte o své zdraví s tímto snadno připravitelným čajem....
Objevte protizánětlivou dietu: doporučené potraviny a ty, kterým byste se měli vyhnout, abyste bojovali proti chronickému zánětu a zlepšili své zdraví. Informujte se hned!...
Microplasty nalezené v mozku: studie v USA odhalila jejich přítomnost v tomto životně důležitém orgánu, což vyvolává obavy v rámci vědecké komunity....
Objevte nejlepší způsob, jak si užít vejce a maximalizovat absorpci jejich bílkovin. Tento výživný a všestranný pokrm je dokonalý do jakéhokoli receptu....
Objevte 5 neomylných technik, jak identifikovat olivový olej vysoké kvality, a seznamte se s vlastnostmi, které ho činí nadřazeným. Zlepšete svůj výběr!...
Objevte, jak stárnutí ovlivňuje váš metabolismus a fyzické i duševní zdraví. Zkoumejte se Stanfordem o rozhodujících změnách a důležitosti stravy a životního stylu....
Objevte změny ve svém těle, když přestanete s cukrem: na začátku únava, úzkost a touhy, ale brzy si užijete výhody pro své fyzické a duševní zdraví....
Je vyplachování olejem účinné pro zuby? Říká se, že bojuje proti zubnímu kazu, bělí a odstraňuje špatný dech, ale odborníci volají po více vědeckých důkazech....
Vědci z CNIC ve Španělsku objevili sloučeninu, která aktivuje touhu cvičit tím, že spojuje svaly a mozek. Objevte, jak podporuje vaši fyzickou aktivitu!...
Zjisti, zda je tvůj mozek mladší nebo starší než tvůj skutečný věk. Seznam se s technikami pro hodnocení svého duševního zdraví a zlepšení pohody. Informuj se zde!...
Objevte léčivou rostlinu, která zmírňuje bolest kloubů a zlepšuje oběh. Poznejte její uklidňující nálev, ideální pro zvládání úzkosti a stresu. Informujte se zde!...
Objevte nejkrásnější, ale nebezpečné rostliny pro váš domov. Naučte se o jejich toxinech a co dělat v případě otravy, abyste ochránili svou rodinu a domácí mazlíčky....
Objevte čaj, který zlepšuje paměť a snižuje hladinu cukru v krvi. Tato aromatická infuze může posílit vaše kognitivní zdraví a kontrolovat cholesterol....
Objevte 6 potravin, které nikdy neměli ohřívat v mikrovlnné troubě, a naučte se, jak ji čistit, abyste předešli nehodám. Odborné tipy pro bezpečné používání....
Objevte, kdo by se měl vyhnout konzumaci chia semínek a proč. Seznamte se s jejich kontraindikacemi a doporučenou denní dávkou, abyste mohli využít jejich výhod....
Zlepšete svou paměť, koncentraci a fyzické dovednosti. Objevte, jak může multikomponentní aktivita prodloužit váš život a autonomii podle experta Marza Grigoleta....
Objevte, jak běžné produkty mohou způsobovat intenzivní bolesti hlavy, od aminokyselin po dehydrataci. Informujte se a ulevte si od svého nepohodlí!...
Objevte tento základní koření středomořské kuchyně, bohaté na prospěšné sloučeniny. Snadno ho zařaďte do své každodenní stravy a zlepšete své zdraví!...
Objevte, jak nedostatek odpočinku ovlivňuje vaše zdraví a kognitivní funkce. Naučte se kompenzovat špatný spánek s radami od specialistů. Informujte se hned!...
Studie odhaluje nárůst diagnóz rakoviny mezi mladými lidmi v letech 2000 až 2019. Byly identifikovány nejčastější případy a zkoumány příčiny tohoto nárůstu....
Objevte ovoce, které podporuje kolagen a redukuje vrásky. Zlepšete svou pleť a udržte si mládí s tímto esenciálním superpotravinou. Nenechte si to ujít!...
Objevte tyto plody bohaté na vlákninu, které zlepšují trávení a kontrolují hladinu glukózy. Poskytují přirozenou energii, ale konzumujte s mírou kvůli jejich obsahu cukru!...
Nedostatek spánku může způsobit úzkost, depresi a srdeční problémy. Odborníci doporučují upřednostnit kvalitu a množství odpočinku pro lepší zdraví....
Objevte, jak pečovat o svůj mozek a snížit riziko Alzheimerovy choroby s naším komplexním průvodcem o změnách ve stravě a zdravých návycích. Začněte dnes!...
Objevte, jak zahrnout tyto potraviny do své každodenní stravy může zlepšit vaše zdraví a pomoci předcházet běžným onemocněním. Transformujte své zdraví ještě dnes!...
Objevte produkt s nutričními výhodami a jedinečnými chutěmi, dokonalého spojence pro zvýraznění světové gastronomie. Udělejte z něj součást vaší kuchyně!...
Výzkumníci z Mayo Clinic objevili pokrok v oblasti ztráty paměti u starších dospělých, který ovlivňuje limbický systém. Exkluzivní podrobnosti na Infobae....
Objevte, jak jejich zařazení do vaší stravy zlepšuje kardiovaskulární zdraví. Zjistěte, kdy je nejlepší je konzumovat a jak předejít zácpě. Informujte se hned!...
Nové výzkumy o tom, kolik alkoholu bychom měli konzumovat, abychom snížili rizika. Nové studie zdůrazňují vážné dopady na veřejné zdraví. Informujte se!...
Věděli jste, že zima může ovlivnit vaše hormony a duševní zdraví? Přijďte a zjistěte tajemství, jak bojovat proti sezónní depresi, zůstat aktivní a užít si období. Nepusťte, aby vás zima zmrazila!...
Proč posedlost mládím může proměnit známé tváře jako je ta Zac Efrona v příklady špatné plastické chirurgie. Naučte se stárnout s důstojností. Nevynechejte to!...
Objevte, jak závislost sahá dál než k nelegálním drogám a proč je zásadní chápat ji z integrované perspektivy zahrnující psychologické, sociální a genetické faktory. Rozbijte mýty, smějte se a dozvězte se o skutečných kořenech této nemoci z preventivního a lidského pohledu. Jste připraveni změnit svůj pohled na závislosti?...
Cítíte se neustále vyčerpaně? Dozvěděte se, co je to astenie nebo syndrom extrémní únavy, jeho symptomy, příčiny a nejlepší strategie pro obnovení vaší energie. Pečujte o své zdraví a žijte naplno!...
Stojíš o spánek? Objevte nejlepší přírodní nálevy, od uklidňujícího šalvěje po magickou valeriánu, pro dosažení nocí hlubokého odpočinku a probuzení plné energie. Zbavte se nespavosti s těmito nápoji!...
Oslavte Mezinárodní den jógy 21. června. Poznejte úžasné benefity jógy pro vaše fyzické a duševní zdraví a objevte, jak se zapojit do globálních událostí. Začněte svou cestu k pohodlí!...
Jestli jste někdy pocítili, že se vám srdce rozbuší jako byste běželi maraton, zatímco jste jen seděli, může to být znamení, že vám vaše srdeční tepy chtějí něco důležitého sdělit....
Věděli jste, že vaše povlečení je oblíbeným nočním klubem bakterií a roztočů? Naučte se v tomto článku lékařské důvody a triky, jak udržovat hygienu ve vaší ložnici a zlepšit svou kvalitu života. Žádné výmluvy pro nedodržování výměny povlečení!...
Online vykladač snů: s umělou inteligencíChcete vědět, co znamená nějaký sen, který jste měli? Objevte sílu porozumění vašim snům s naším pokročilým online výkladem snů pomocí umělé inteligence, která vám odpoví během vteřin.