Svépomoc
Svépomocné texty k překonání problémů každodenního života
Co dělá člověka dobrým? Určité charakterové vlastnosti a silné stránky jsou dobrým začátkem, ale také způsob, jakým člověk reaguje na situace, a negativní charakterové vlastnosti ostatních....
Potýkáte se znovu a znovu se špatnými a toxickými vztahy? Jste nešťastní, protože ztrácíte čas se všemi těmi ztroskotanci a přemýšlíte, zda někdy najdete toho pravého?...
Jak poznáte varovné příznaky toxického vztahu? Někdy je těžké to poznat. Existují však některé negativní osobnostní rysy, které jsou varovnými znaky toxických lidí....
Manželský život není takový, jaký jste si mysleli, že bude. Ale nevíte, jak efektivně komunikovat se svým partnerem o věcech, které tvoří pár....
Je nevyhnutelné, že po rozchodu s někým, koho milujete, přijde chvíle, kdy si říkáte, jestli vztah opravdu skončil, nebo jestli je možné, že váš bývalý předstírá, že vás opustil. A pokud ano, kéž se k sobě jednou vrátíte....
Pro mnoho lidí je obtížné vyjádřit své emoce. Pomůžeme vám přijmout vaše emoce a umět s nimi zacházet....
Bylo zřejmé, že vesmír potřebuje, abych pochopil, co znamená sebepřijetí, ale co je důležitější, vesmír potřebuje, abych pochopil, co sebepřijetí znamená pro mě....
Zde je shrnutí toho, co jsem se naučil při psychologické terapii a co vám pomůže ve vašem životě....
Jak jste byli skutečně mocní, když typické lidi nudí vaše schopnost procházet životem, aniž by vedle vás někdo stál....
Úzkost je něco, co pronásleduje mnoho lidí, které znám, včetně mě....
Krátký tip, který vám pomůže, když se zaseknete nebo ztratíte....
Tato znamení potřebujeme, abychom se naučili skutečně žít. Možná je čas udělat krok zpět a přehodnotit svou současnou situaci. Možná je čas začít znovu....
Zamyšlení nad tím, jak vnímáme sami sebe a jak se naučit respektovat své nedostatky....
Láska k sobě samému je tak obtížný proces, a to nejen proto, že vyžaduje čas, trpělivost a něhu, ale také proto, že se zdá, že v nás roste stud, když ji nemůžeme najít....
Myslím, že téma terapie se stalo společensky přijatelnějším než před deseti lety, ale bohužel stále existuje mnoho mýtů, kterým lidé o terapeutických postupech věří....
Když se bojíte o svou budoucnost, nezapomeňte, že nemůžete vědět, co vás zítra potká....
Kéž se v dobách nejistoty utíkáme k tomu, kdo nám dává život, a ne do obchodu s potravinami....
Přečtěte si, jaké drama podle horoskopu tajně milujete....
Když jste ochotni tak tvrdě bojovat za druhé lidi, za lásku, za vztah, proč nebojujete tak tvrdě sami za sebe?...
Jsou chvíle, kdy musíme učinit riskantní rozhodnutí. Výsledek neznáme. Může to být na obě strany. Dá se nějak zjistit, na kterou?...
Život je pravidelně nepravidelný; kdybychom se cítili šťastní neustále, nic by se nezměnilo....
Popírat své pravé já může být vyčerpávající. Sami sobě dlužíme, abychom si vytvořili co nejlepší příležitost pro své dlouhodobé zdraví a celkovou pohodu....
Naučte se vážit si sami sebe. V tomto článku vám ukážeme šest příznaků, že si sami sebe nevážíte....
Musíte se naučit odejít, abyste našli lepší verzi sebe sama. V tomto článku se dozvíte, čeho se musíte vzdát....
Čas uplyne, ať děláte, co děláte. Nemůžete to zastavit. Nemůžete to změnit. Proto byste toho měli využít co nejlépe....
Jste odsouzeni k neúspěchu, jste na špatné cestě, měli byste to vzdát a začít znovu s něčím úplně novým a jiným?...
Musíte si více věřit. Musíte o sobě přestat pochybovat, přestat předpokládat, že nevíte, o čem mluvíte, protože jste moudřejší, než si myslíte....
I když neradi příliš přemýšlíte, není nic špatného na tom, když si svůj program naplánujete předem....
Uzdravení je hodně podobné vzpomínání, vzpomínání na to, kdo skutečně jste. Je to proces poznávání sebe sama způsobem, který jste nikdy předtím nepoznali....
Chcete-li mít budoucnost, kterou si zasloužíte, musíte věřit v realitu....
Přečtěte si, jaká je vaše Achillova pata podle zvěrokruhu....
Možná vám něco ničí život a vy si to ani neuvědomujete. Prozradíme vám, co by to mohlo být podle vašeho znamení horoskopu....
Když mi bylo dvacet, zejména když jsem ve 22 letech nastoupil na vysokou školu, hodně věcí se změnilo. A na to jsem byl připraven....
Každý z nás má jedinečné schopnosti a zdroje, kterými může přispět lidstvu; naučte se, jak je objevit, uplatnit a posílit....
Lidé se mohou naučit zvládat stres a vést šťastnější a zdravější život....
Nechci, abyste si dělali naděje. Nemám na mysli nic konkrétního. Jen obecně. Obecně si nedělejte velké naděje....
Máte problémy se soustředěním? Příliš mnoho úzkosti? V tomto článku vás motivujeme, abyste to změnili....
Když se bojíte o svou budoucnost, nezapomeňte, že nemůžete vědět, co vás zítra potká....
Co dělat, když máte těžký den....
Péče o sebe sama je v dnešní uspěchané době nezbytná. V tomto článku najdete 15 rychlých tipů, které vám pomohou v každodenním životě....
Každý den se rozhodujeme. Zda se jedná o správná nebo špatná rozhodnutí, nemůžeme vědět....
Je vám méně než 30 let a máte obavy o svou budoucnost? Doporučuji vám přečíst si těchto 25 tipů, které vám pomohou....
Co dělají šťastní lidé, aby byli šťastní? Jednoduché tipy, které vám mohou pomoci....
Důležité učení, které dává dar ticha, klidu a meditace....
Chybí vám kreativita? Máte pocit, že jste se v něčem zasekli? Řešení, která vám pomohou dostat se ze slepé uličky....
Tento svépomocný článek vám umožní získat zpět normální život po hluboké vnitřní krizi....
Potřebujete najít štěstí, klid? Zde vás naučíme, jak na to....
Malá pomoc, která vám pomůže, pokud se chystáte hodit ručník do ringu a vzdát se svých snů....
Jak se motivovat, když máte problémy se soustředěním. Stručný průvodce, který vám umožní se zorientovat....
Naučte se vnitřně léčit, můžete být lepší než toxičtí lidé, kteří vás kdysi obklopovali....
Poetická vize štěstí, která vám ho pomůže najít....
Žijeme ve světě, který se nezastaví, který je ve stresu. V tomto článku vám ukážeme, proč byste se měli čas od času zastavit....
Ne vždy se vyplatí být tak milý, zde je 30 návyků, které pravděpodobně nemáte....
V tomto článku vysvětluji, jak se mi podařilo být šťastný a jak to můžete udělat i vy....
Brzdíte sami sebe, aniž byste si to uvědomovali? Čekáte příliš dlouho na něco, co se neobjevuje? Zde je úvaha, která vám pomůže....
Tak rychle odpouštíme druhým za jejich bolest, neupřímnost, zradu a bolest, kterou nám přinášejí, ale jen zřídkakdy věnujeme trpělivost a pochopení sami sobě....
Krátký článek, který vysvětluje, jaké návyky bychom měli změnit, abychom zlepšili svůj život....
Mnoho lidí si to neuvědomuje, ale naše myšlenky řídí vše, co se v našem životě každý den děje. Váš mozek je velmi mocná věc....
Ze dne na den nikdo z nás neví, co může očekávat, když se dozví novinku. Je to poprvé v naší nedávné historii, co se něco takového stalo, takže mnozí z nás cítí úzkost, smutek, frustraci a řadu dalších věcí....
Často zapomínáme, že lásku potřebujeme především sami od sebe. Naše mysl a srdce vyžadují, abychom byli nejprve sami sobě nejlepšími přáteli....
Úvaha o tom, jak přijmout změnu v našem životě, i když je to vynucená změna, která se nám nelíbí....
Zde se dozvíte, jak se můžete chránit a pečovat o sebe podle svého znamení zvěrokruhu....
Proč máte pocit, že vás přitahuje stále stejný typ toxické osoby? Na základě vašeho znamení zvěrokruhu vám mohu poskytnout několik odpovědí....
Zde je přehled vašich největších nejistot podle znamení zvěrokruhu, abyste na nich mohli zapracovat a překonat je....
Co vás podle vašeho znamení zvěrokruhu nejčastěji stresuje. Jak najít řešení....
Jednoduché zamyšlení, které vám může pomoci vrátit život do správných kolejí, podle vašeho znamení horoskopu....
Co byste měli ve svém životě změnit, abyste ho zlepšili? Jak zlepšit svůj život podle znamení zvěrokruhu....
Toto je několik jednoduchých rad, které vám umožní najít štěstí a naplnění ve vašem životě podle znamení zvěrokruhu....
To je toxická osoba, od které byste se měli držet dál, abyste si zlepšili život podle svého znamení zvěrokruhu....
Možná nevíte, že někdy je dobré být sám; zde se dozvíte, proč si podle svého znamení můžete užívat svobodného života....
Jaké chyby, kterých se možná dopouštíte, brání lásce vstoupit do vašeho života podle vašeho znamení zvěrokruhu....
Pokud si myslíte, že se ničíte sami, doporučuji vám přečíst si tento článek. Těchto chyb se můžete dopouštět podle svého znamení zvěrokruhu....
Na základě svého znamení zvěrokruhu zjistěte, co se může ve vašem životě dít, že si myslíte, že je na nic....
Toto jsou tři nejčastější chyby, kterých se dopouštíte v lásce podle svého znamení zvěrokruhu....
To je nejpravděpodobnější důvod, proč o vás žena určitého znamení ztrácí zájem....
Myslíte si, že je vám lépe v samotě? Zjistěte, proč podle svého znamení zvěrokruhu....
Jsou to jedny z nejklasičtějších rad, které vždy dostáváme nebo slyšíme, ale mohou být velmi špatné a já vám řeknu proč....
Jak získat zpět svého bývalého partnera s ohledem na jeho znamení zvěrokruhu....
Co vám mohu poradit, abyste byli šťastnější podle svého znamení zvěrokruhu....
Myslíte si, že si vás nikdo neváží? Cítíte se nemilovaní? Zde vám vysvětlím, proč podle vašeho znamení zvěrokruhu....
Jaké jsou hlavní vlastnosti, které vám umožní přilákat spřízněnou duši podle vašeho znamení zvěrokruhu....
Jak zničíte vztahy, které se zdály být funkční? Co děláte špatně? Zjistěte, jaký může být váš problém na základě vašeho znamení zvěrokruhu....
Ničíte si často milostné vztahy? Možná se chováte toxicky a nevíte o tom. Zde se dozvíte, co nejspíš děláte špatně podle svého znamení zvěrokruhu....
To jsou způsoby, kterými se každé znamení vyrovnává s emocionální krizí (v horším případě)....
Cítíte se v posledních měsících trochu nešťastní? Zde vám vysvětlíme, co může být příčinou podle vašeho znamení zvěrokruhu....
Nevíte, co cítíte: úzkost, trápení, strach? Doporučuji vám přečíst si tento článek a zjistit to podle vašeho znamení zvěrokruhu....
Je vám dvacet let, cítíte se tam zaseknutí, nehybní, nejste schopni se překonat? Zde vám vysvětlím, co může být příčinou podle vašeho znamení zvěrokruhu....
Jaké jsou nejvýraznější nedostatky jednotlivých znamení horoskopu a co by měla změnit, aby byla lepšími lidmi....
Myslíte si, že to s vaším životem jde z kopce, že je všechno špatně? Zde vám vysvětlím, co se může dít podle vašeho znamení a proč byste tak neměli uvažovat....
Máte pocit, že nemůžete dosáhnout svých snů? Je pro vás život příliš složitý? To mohou být důvody podle vašeho znamení....
To jsou slova, která potřebujete právě teď slyšet podle svého znamení zvěrokruhu....
Máte potíže s nalezením dokonalé lásky? Zde je krátký tip, který byste měli mít na paměti podle svého znamení zvěrokruhu....
Cítíte hlubokou vnitřní úzkost? Zjistěte, co může být příčinou podle vašeho znamení zvěrokruhu....
Jak se cítíte? Šťastní? Smutní? Něco mezi tím? Přečtěte si, jak můžete znovu objevit své štěstí podle zvěrokruhu....
Takto byste měli podle svého zvěrokruhu na chvíli uniknout realitě....
Přečtěte si, jaké emoce podle svého zvěrokruhu intenzivně cítíte a nemůžete si pomoci....
Jaké problémy se sebevědomím a sebeúctou mají jednotlivá znamení zvěrokruhu....
Myslíte si, že jste se v životě zasekli a těžko se posouváte vpřed? Zde vám vysvětlíme, co se může dít na základě vašeho znamení....
Myslíte si, že je někdo uvnitř zlomený a neříká vám to? Jejich znamení horoskopu vám pomůže zjistit, zda jsou....
Chcete zlepšit svůj milostný vztah? Zde se dozvíte, co můžete udělat podle svého znamení zvěrokruhu....
Já jsem Alegsa
Již více než 20 let se profesionálně věnuji psaní horoskopů a svépomocných článků.