Mohou vaše klouby předpovědět déšť? Věda se vyjadřuje

Bolest kloubů jako detector bouří? Klouby mohou předpovědět déšť. Věda nebo mýtus? Tlak a cvičení by mohly mít odpověď. ?️?...

1. Realita nebo mýtus?
2. Chlad a vlhkost, obvyklí podezřelí
3. Co nám říká biometeorologie?
4. Stěhovat se do klimatického ráje?

Sledujte mě na Pinterestu!

Často jsi měl pocit, že ti kolena šeptají do ucha, že se blíží bouře? Nejsi sám. Mnoho lidí tvrdí, že jejich klouby fungují jako malí osobní meteorologové, varující je před změnami počasí dříve, než si toho meteorolog vůbec všimne. Ale jak pravdivé to vlastně je?

Realita nebo mýtus?

Pro mnohé jsou deštivé a vlhké dny synonymem kloubních potíží. Zvláště ti, kteří žijí s revmatickými onemocněními, jako je artritida, tvrdí, že počasí jim dělá problémy. Nicméně, věda se stále snaží rozluštit, zda má počasí skutečně moc vyvolat tyto bolesti.

Spojení mezi počasím a bolestí kloubů zůstává nevyřešenou záhadou. I když mnoho studií poukazuje na atmosférický tlak jako hlavního viníka, stále neexistuje definitivní verdikt. Jakmile barometrický tlak klesá, tkáně obklopující klouby se mohou rozšiřovat, což vyvolává velmi nepříjemný pocit. Zajímavé, že?

Chlad a vlhkost, obvyklí podezřelí

Nemůžeme zapomenout na staré známé: chlad a vlhkost. V roce 2023 čínská meta-analýza ukázala, že ti, kdo trpí artrózou, trpí více v vlhkém a chladném prostředí. A to není jediná studie, která ukazuje tímto směrem. V roce 2019 britský výzkum podporovaný Arthritis Foundation také našel souvislosti mezi bolestí kloubů a vlhkým počasím a nízkými teplotami.

Kromě toho nás chlad a vlhkost dostávají do režimu "gauč a deka", čímž snižují naši fyzickou aktivitu. Tato nedostatečná pohyb může způsobit, že se klouby cítí více ztuhlé a bolestivé. Takže, pojďme se hýbat, i když jen trochu!

Co nám říká biometeorologie?

Biometeorologie, disciplína, která analyzuje, jak klima ovlivňuje naše zdraví, nabízí několik vodítek. Podle Beáty Hervelly z AEMET by náš milovaný hypothalamus mohl hrát rozhodující roli. Za podmínek vysoké vlhkosti je náš potní systém ovlivněn, což ztěžuje termoregulační procesy a zhoršuje určité příznaky. Lidské tělo je opravdu plné překvapení!

Onemocnění jako revmatoidní artritida a artróza ukazují, že citlivost na klima se může mezi jednotlivci velmi lišit. Concha Delgado z nemocnice Lozano Blesa naznačuje, že místní klimatické změny by mohly mít větší vliv než obecné klima. Zdá se, že, stejně jako u kávy, každý má své "správné klima".

Stěhovat se do klimatického ráje?

A mnohé láká myšlenka sbalit se a přestěhovat se na suché a teplé místo, v domnění, že tím zanechají za sebou své kloubní bolesti. Ale odborníci varují, že před tímto velkým krokem je zásadní zvážit pro a proti. Pokud se rozhodneš zůstat tam, kde jsi, existují strategie, které mohou pomoci zmírnit účinky klimatu na tvé klouby.

Bolest kloubů související s počasím je fascinující fenomén, který mísí fyzické a behaviorální faktory. I když věda dosud nevyřešila celý tento rébus, pochopení těchto faktorů a přijetí opatření péče by mohlo významně zlepšit kvalitu života těch, kteří to zažívají. Takže příště, když tě tvoje kolena upozorní na bouřku, možná jen chtějí, abys se o sebe postaral o něco více!

Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu

Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář