„Jak systolický krevní tlak zvyšuje riziko cévní mozkové příhody“
Zjistěte, jak je systolický krevní tlak spojen se zvýšením rizika cévní mozkové příhody v analýze šesti studií. Informujte se zde!...Autor: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
- Hypertenze a její role v cévních příhodách
- Typy CMP: Ischemická a intrakraniální hemoragie
- Význam kontroly krevního tlaku
- Řešení: vzdělání
Hypertenze a její role v cévních příhodách
¿Věděl(a) jsi, že mít vysoký krevní tlak může být jako mít zlatý lístek do světa cévních mozkových příhod?
Nová studie, podle Dr. Deborah Levine z Univerzity v Michiganu, potvrzuje, že hypertenze v dospělosti výrazně zvyšuje riziko různých typů CMP.
Ano, to je ta zpráva, kterou nečekáš slyšet, když si ráno vychutnáváš kávu.
Analýza zahrnovala šest studií provedených ve Spojených státech od roku 1971 do 2019, do kterých bylo zapojeno více než 40 000 dospělých.
Analýza zahrnovala šest studií provedených ve Spojených státech od roku 1971 do 2019, do kterých bylo zapojeno více než 40 000 dospělých.
Výzkumníci sledovali systolický krevní tlak (nejvyšší číslo na měření) účastníků po dobu téměř 22 let a výsledky jsou více než zajímavé.
Představ si toto: průměrná hodnota systolického krevního tlaku, která je o 10 mm Hg vyšší než průměr, může zvýšit pravděpodobnost, že utrpíš CMP, o 20 procent.
Zní to alarmující? Mně také!
Doporučuji ti přečíst si:Proč potřebuješ lékaře, který pravidelně kontroluje tvé srdce
Los ischemické cévní mozkové příhody jsou nejběžnější, představují přibližně 85% případů. Tyto se vyskytují, když dojde k obstrukci v krevní cévě.
Doporučuji ti přečíst si:Proč potřebuješ lékaře, který pravidelně kontroluje tvé srdce
Typy CMP: Ischemická a intrakraniální hemoragie
Los ischemické cévní mozkové příhody jsou nejběžnější, představují přibližně 85% případů. Tyto se vyskytují, když dojde k obstrukci v krevní cévě.
Na druhé straně intracerebrální krvácení je jako „krvácení“ uvnitř mozku a ačkoliv je méně časté, může být smrtelné.
Podle studie se riziko utrpět intracerebrální krvácení zvyšuje o 31% s tímto malým nárůstem o 10 mm Hg v systolickém tlaku.
Čekal jsi něco jiného? Pokračuj ve čtení!
Kromě toho se zdá, že rasa hraje důležitou roli. Černí pacienti mají o 20% vyšší pravděpodobnost, že utrpí ischemickou CMP a o 67% vyšší riziko intracerebrálního krvácení ve srovnání s bílými pacienty.
Kromě toho se zdá, že rasa hraje důležitou roli. Černí pacienti mají o 20% vyšší pravděpodobnost, že utrpí ischemickou CMP a o 67% vyšší riziko intracerebrálního krvácení ve srovnání s bílými pacienty.
V případě Hispánců je riziko subarachnoidálního krvácení, které se vyskytuje mezi mozkem a tkáněmi, které ho pokrývají, alarmující: o 281% vyšší ve srovnání s bílými. To jsou čísla!
Doporučuji ti zapsat se, abys mohl žít:
Metody milionáře, jak žít až 120 let, ale dostupné pro tvou ekonomiku
Co se dá dělat, aby se hypertenze nestala vážným zdravotním problémem?
Doporučuji ti zapsat se, abys mohl žít:
Metody milionáře, jak žít až 120 let, ale dostupné pro tvou ekonomiku
Význam kontroly krevního tlaku
Co se dá dělat, aby se hypertenze nestala vážným zdravotním problémem?
Nejprve je klíčové včasné diagnostikování a trvalé sledování krevního tlaku. Ale teď přichází zvrat: mezi lety 2013 a 2018 se míra správného sledování krevního tlaku ve Spojených státech skutečně snížila, zejména mezi nejzranitelnějšími skupinami.
To je něco, co by se dít nemělo!
Doktorka Levine naznačuje, že poskytnutí zdrojů lidem, aby mohli sledovat svůj krevní tlak doma, by mohlo být klíčové.
Doktorka Levine naznačuje, že poskytnutí zdrojů lidem, aby mohli sledovat svůj krevní tlak doma, by mohlo být klíčové.
Představ si, že máš doma malý monitor, jako nový gadget, který bychom si všichni přáli mít?
Ale, ó překvapení! Nedostatek vzdělání a cena monitorů (které mohou překročit 50 dolarů) jsou překážky, které je třeba překonat.
Také ti doporučuji žít život s menší úzkostí a stresem, což vede k poklesu krevního tlaku:
Čaj z cedronu pomáhá snižovat krevní tlak
Je čas, aby zdravotnické systémy vzaly věc do svých rukou. Dr. Levine zdůrazňuje potřebu, aby poskytovatelé zdravotní péče vzdělávali své pacienty o důležitosti monitorování jejich krevního tlaku doma.
Také ti doporučuji žít život s menší úzkostí a stresem, což vede k poklesu krevního tlaku:
Čaj z cedronu pomáhá snižovat krevní tlak
Řešení: vzdělání
Je čas, aby zdravotnické systémy vzaly věc do svých rukou. Dr. Levine zdůrazňuje potřebu, aby poskytovatelé zdravotní péče vzdělávali své pacienty o důležitosti monitorování jejich krevního tlaku doma.
Kromě toho by pojišťovny měly tyto monitory hradit! Tak bychom všichni mohli být svými vlastními strážci zdraví.
Americká asociace srdce má také cenné zdroje pro udržení krevního tlaku pod kontrolou. Tak proč se na to nepodívat? Koneckonců, starat se o své zdraví by neměla být otázka náhody.
Nakonec, krevní tlak a mrtvice jsou propojenější, než si možná myslíte. Takže, příště, když si změříte tlak, pamatujte, že tato čísla jsou víc než jen čísla.
Americká asociace srdce má také cenné zdroje pro udržení krevního tlaku pod kontrolou. Tak proč se na to nepodívat? Koneckonců, starat se o své zdraví by neměla být otázka náhody.
Nakonec, krevní tlak a mrtvice jsou propojenější, než si možná myslíte. Takže, příště, když si změříte tlak, pamatujte, že tato čísla jsou víc než jen čísla.
Odvažujete se být strážcem svého vlastního zdraví? Odpověď je ve vašich rukou!
Pokud chcete zlepšit své zdraví,doporučuji dodržovat středomořskou dietu.
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář
-
Čaj z šalvěje zlepšuje paměť a kontroluje hladinu cukru v krvi
Objevte čaj, který zlepšuje paměť a snižuje hladinu cukru v krvi. Tato aromatická infuze může posílit vaše kognitivní zdraví a kontrolovat cholesterol. -
Výživové doplňky pro zlepšení paměti u starších lidí
Studie odhaluje, že doplňky vlákniny zlepšují paměť u starších lidí. Objevte, jak pečovat o svůj mozek s těmito překvapivými zjištěními! -
Vláknina: Klíčová živina pro udržení zdraví
Objevte klíčovou živinu, která zlepšuje trávení, posiluje imunitní systém a chrání duševní zdraví, což je nezbytné pro prevenci chronických onemocnění a zdravý život. -
Nejlepší způsoby, jak jíst vejce pro zvýšení jejich proteinů
Objevte nejlepší způsob, jak si užít vejce a maximalizovat absorpci jejich bílkovin. Tento výživný a všestranný pokrm je dokonalý do jakéhokoli receptu. -
Výstraha před virem Marburg, podobným viru Ebola
Nový výskyt viru Marburg: postihující zdravotnické pracovníky s vysokou úmrtností. Zjistěte, kde a další podrobnosti o tomto nebezpečném patogenu.
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Získejte každý týden ve svém e -mailu horoskop a naše nové články o lásce, rodině, práci, snech a dalších zprávách. Neposíláme spam.
Astrální a numerologická analýza
-
Online vykladač snů: s umělou inteligencí
Chcete vědět, co znamená nějaký sen, který jste měli? Objevte sílu porozumění vašim snům s naším pokročilým online výkladem snů pomocí umělé inteligence, která vám odpoví během vteřin.
-
Nutriční spojenec, který promění vaši kuchyni
Objevte produkt s nutričními výhodami a jedinečnými chutěmi, dokonalého spojence pro zvýraznění světové gastronomie. Udělejte z něj součást vaší kuchyně! -
Jak uchovat avokádo: Techniky pro zachování jeho čerstvosti
Objevte jednoduché a účinné techniky, jak uchovat čerstvost plodů bohatých na zdravé tuky a vitamíny, a užívejte si jejich přínosy déle. -
Okinawská dieta, klíč k dlouhému a zdravému životu
Objevte dietu Okinawa, známou jako „recept na dlouhověkost“. S potravinami s nízkým obsahem kalorií a antioxidanty podporuje dlouhý a zdravý život. -
Snižte riziko jaterních nádorů až o 35 % s pomocí statinů
Národní institut rakoviny USA odhaluje, že pravděpodobnost jaterních nádorů klesá až o 35 %. Informuj se a pečuj o své zdraví! -
Zařaďte datle do své stravy, abyste zlepšili trávení a kontrolovali hladinu glukózy
Objevte tyto plody bohaté na vlákninu, které zlepšují trávení a kontrolují hladinu glukózy. Poskytují přirozenou energii, ale konzumujte s mírou kvůli jejich obsahu cukru! -
Žijte naplno: Čtyři klíče k aktivnímu zdraví po 60
Objevte 4 klíče k aktivnímu a zdravému životu po 60. Získejte fyzickou, mentální a sociální rovnováhu s radami odborníků na dlouhověkost. -
6 překvapivých triků, jak ovládnout úzkost a získat zpět kontrolu
Dominate úzkost s 6 tipy: od cvičení a výživy až po technologii. Věda vám poskytuje účinné nástroje, jak ji uklidnit. -
Tuna: Zdravotní přínosy a jak se vyhnout rizikům spojeným s rtutí
Objevte zdravotní přínosy tuňáka a naučte se, jak minimalizovat rizika spojená s rtutí. Seznamte se s doporučeními odborníků ohledně jeho bezpečné konzumace. -
Co znamená snít o ztuhlosti?
Objevte skrytý význam svých snů s prošíváním - představují fyzickou nebo emocionální výzvu? Odpovědi najdete v našem článku. -
Jsou lidé, kteří se vyhýbají očnímu kontaktu při mluvení. Co to znamená?
Objevte význam toho, proč se při mluvení nedíváme lidem do očí, a důvody za tímto chováním. Oční kontakt je klíčový v komunikaci. Informujte se zde! -
Bolesti hlavy? Domácí produkty, které je mohou způsobit
Objevte, jak běžné produkty mohou způsobovat intenzivní bolesti hlavy, od aminokyselin po dehydrataci. Informujte se a ulevte si od svého nepohodlí! -
Co znamená snít o boxu?
Víte, co znamená snít o boxu? V tomto zajímavém článku se dozvíte, jaký význam mají sny o boxu a jak mohou ovlivnit váš život. -
Co znamená snít o horách?
Objevte v tomto článku význam svých snů s horami. Představují překážky nebo cíle, kterých chcete dosáhnout? Zde se dozvíte, jak je interpretovat!