Jsou témata, která si zaslouží víc než jen jedno datum v kalendáři. Respekt, péče a ochrana seniorů mezi ně patří.


Každého 15. června si připomínáme Světový den boje proti zneužívání a špatnému zacházení se seniory. Tento den má za cíl upozornit na skutečnost, která často zůstává skrytá v domácnostech, institucích nebo vztazích závislosti.


Tento den byl uznán Valným shromážděním Organizace spojených národů v roce 2011. Iniciativa však začala již v roce 2006, kdy ji podpořily International Network for the Prevention of Elder Abuse (INPEA) a Světová zdravotnická organizace.


Jeho účel je jasný: upozornit na špatné zacházení se staršími lidmi a podporovat jejich zdraví, pohodu, samostatnost a důstojnost. Zároveň vyzývá vlády, organizace, rodiny a komunity k rozvíjení lepších nástrojů prevence a ochrany.


Proč je důležité mluvit o špatném zacházení se seniory


Zneužívání ve stáří může mít různé podoby. Ne vždy zanechá viditelné stopy a neodehrává se pouze formou fyzického násilí. Může jít také o psychické týrání, opuštění, zanedbávání, izolaci, finanční zneužívání nebo neoprávněnou kontrolu osobních rozhodnutí.


Někteří senioři věc neoznámí ze strachu, studu, finanční či citové závislosti. Jiní se bojí, že zůstanou sami nebo vyvolají rodinný konflikt. Mohou mít dokonce potíže rozpoznat, že to, co prožívají, je formou zneužívání.


Právě proto tento den představuje velkou společnou výzvu. Připomíná nám, že všímat si, naslouchat bez posuzování a nabídnout pomoc může změnit život.


Symbolem tohoto světového dne je fialová stužka. Když ji 15. června uvidíte, pamatujte, že není jen symbolem: je také výzvou vnímat, co se děje ve vašem okolí.


Známky, že by starší člověk mohl potřebovat pomoc


Zamyslete se na chvíli nad seniory ve svém okolí. Působí některý z nich tišeji, ustrašeněji nebo izolovaněji než obvykle? Kontroluje někdo bez jasného důvodu jeho peníze, telefonáty či návštěvy?


Jeden izolovaný příznak nutně nepotvrzuje situaci zneužívání. Je však dobré zpozornět, objeví-li se náhlé změny nebo více signálů najednou, například:



  • Častá zranění nebo nejasná vysvětlení ohledně úderů a pádů.

  • Strach, úzkost nebo nepohoda v přítomnosti určité osoby.

  • Nedostatečná hygiena, nedostatek jídla, léků nebo základní péče.

  • Náhlé odříznutí od přátel a rodiny.

  • Podivné pohyby na bankovním účtu nebo nečekaná ztráta osobních věcí.

  • Rozhodnutí, která za ně činí druzí, aniž by přihlíželi k jejich vůli.


Pokud vás něco znepokojuje, přistupte k danému člověku klidně a promluvte si s ním v soukromí. Vyhněte se nátlaku či výslechu. Můžete začít jednoduchou otázkou: „Vnímám, že jsi jiný/á, mohu ti s něčím pomoci?“


V případě bezprostředního ohrožení kontaktujte místní záchranné složky. Pokud nejde o naléhavou situaci, vyhledejte radu u sociálních služeb, zdravotnických zařízení nebo organizací specializovaných na ochranu seniorů.


Jak seniory každý den respektovat a pečovat o ně


Nemusíte čekat až na 15. června, abyste se zapojili. I každodenní gesta pomáhají budovat ohleduplnější společnost. Zde je několik konkrétních způsobů, jak přispět svou troškou:



  1. Naslouchejte aktivně. Odložte mobil, podívejte se na člověka a nechte ho domluvit. Jeho vzpomínky, starosti i názory si zaslouží opravdovou pozornost, ne uspěchané naslouchání.

  2. Mějte trpělivost. Některé činnosti nebo rozhovory mohou vyžadovat více času. Když dáte druhému prostor, aniž byste projevovali netrpělivost, vyjadřujete tím náklonnost a pomáháte mu, aby se necítil jako přítěž.

  3. Volejte a navštěvujte je často. Zpráva, telefonát či krátká návštěva mohou zmírnit osamělost. Není nutné plánovat nic mimořádného: i otázka, jaký měl člověk den, může mít velký význam.

  4. Pomáhejte s technologiemi bez zesměšňování. Vysvětlujte každý krok klidně. Můžete si poznamenat jednoduché pokyny nebo nastavit zástupce. Cílem je podpořit samostatnost, ne dělat vše místo nich.

  5. Važte si jejich názoru. Ptejte se, co si přejí, a kdykoli je to možné, respektujte jejich rozhodnutí. Doprovázet neznamená kontrolovat.

  6. Nabídněte doprovod k lékaři. Pokud vaši pomoc přijme, doprovoďte ho a dělejte si poznámky. Dbejte na to, aby se nadále účastnil rozhovoru, a nemluvte, jako by tam nebyl. Chcete-li se více dozvědět o preventivní péči, můžete si přečíst proč je důležité, aby lékař zkontroloval srdeční rytmus.

  7. Sdílejte příjemné činnosti. Vaření, procházky, prohlížení fotografií, péče o rostliny nebo hraní karet posilují vzájemné pouto. Společně strávený čas mezi generacemi může být navíc velmi cenný; možná vás také bude zajímat, proč prarodičům může prospět, když tráví čas se svými vnoučaty.

  8. Nezapomínejte na drobná gesta zdvořilosti. Pozdravit, poděkovat, nabídnout místo k sezení nebo se před pomocí zeptat jsou jednoduché projevy, které uznávají přítomnost i důstojnost druhého člověka.

  9. Vyhněte se ponižujícímu jednání. Nemluvte povýšeným tónem ani nepředpokládejte, že starší člověk ničemu nerozumí. Věk nemaže jeho identitu, preference ani právo rozhodovat.

  10. Zasáhněte při neúctě. Pokud někdo seniora ponižuje, ignoruje nebo s ním špatně zachází, nepovažujte takovou situaci za normální. Jasně a pevně stanovte hranice a v případě potřeby vyhledejte podporu.


Pečovat, aniž bychom brali samostatnost


Někdy rodina s úmyslem chránit staršího člověka nakonec převezme všechna rozhodnutí. Zdravá péče nespočívá v prosazování vlastní vůle, ale v tom ptát se, vysvětlovat a domlouvat se.


Než přemístíte jeho věci, začnete spravovat jeho peníze nebo objednáte lékařskou návštěvu, promluvte si s ním. Zeptejte se, co potřebuje a jakým způsobem si přeje pomoc přijmout. I pokud existují určitá omezení, je důležité ho zapojit co nejvíce.


Je také vhodné prověřit každodenní předsudky. Věty jako „na to už jsi moc starý/á“ nebo „tomu nemůžeš rozumět“ se mohou zdát neškodné, ale redukují člověka jen na jeho věk. Každý senior má svůj příběh, osobnost a odlišné schopnosti.


Prevence začíná také v rodině


Chránit seniory znamená udržovat síť kontaktů a nenechat veškerou odpovědnost na jediném člověku. Vyčerpání pečující osoby rovněž potřebuje pozornost, odpočinek a podporu. Rozdělení úkolů a vyhledání odborné pomoci, když je potřeba, mohou předcházet napjatým situacím či zanedbávání.


Je rovněž užitečné včas hovořit o zdravotních, finančních a rodinných záležitostech. Respektující rozhovor o těchto tématech předchází nedorozuměním a umožňuje poznat přání daného člověka.


Péče o mozek je ve stáří také součástí celkové pohody. Pokud se chcete více dozvědět o preventivních návycích, můžete se podívat, jaké změny mohou pomoci chránit zdraví mozku a zvýšit kvalitu života.


Respektovat seniory znamená uznávat, kým jsou dnes, nejen to, co udělali v minulosti. Každý z nás si zaslouží dospět do této životní etapy s pocitem, že je vyslyšen, v bezpečí a milován.


Totoho 15. června i po celý rok se rozhlédněte kolem sebe. Nevyřízený telefonát, klidný rozhovor nebo včasný zásah mohou být mnohem důležitější, než si dokážete představit. 💜