Vítejte v horoskopu společnosti ALEGSA

Objevena duševní menopauza u žen

Hustá hlava, nespavost a změny nálady, které ženy zažívají v klimakteriu, jsou skutečné, podle nejnovějších vědeckých výzkumů. V tomto článku ti to povím....
Autor: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Po desetiletí někteří lékaři říkali ženám, že mlhavá mysl, nespavost a změny nálad, které zažívají v polovině života, jsou "věci ve vaší hlavě". Nicméně nové mozkové výzkumy ukazují, že mají pravdu, ale ne proto, že si ženy něco představují.

Mozkové obrazy žen provedené před, během a po menopauze odhalují dramatické fyzické změny ve struktuře, konektivitě a energetickém metabolismu.

Tyto změny nejsou viditelné pouze na skenery, ale mnoho žen je také může cítit, jak uvádí Lisa Mosconi, neurovědkyně a autorka knihy "The Menopause Brain".

Tyto zjištění ukazují, že tzv. "mozkem menopauzy" je realita a že ženy zažívají reálné změny ve svém mozku během tohoto období života.

Mlhavá mysl, nespavost a změny nálad nejsou pouze psychologické symptomy, ale jsou podpořeny strukturálními a metabolickými změnami v mozku.

Tento nový poznatek je zásadní pro lepší porozumění výzvám, kterým ženy čelí během menopauzy, a může pomoci navrhnout efektivnější strategie řízení.

Neurovědkyně Lisa Mosconi poskytla rozhovor americkému deníku The Washingon Post a uvedla, že "je důležité, aby lékaři uznali a porozuměli těmto mozkovým změnám, aby mohli poskytnout komplexnější a personalizovanou péči ženám v tomto období života".

Lisa Mosconi má svůj vlastní webový portál, kde propaguje svou nedávnou knihu: The Menopause Brain

Mezitím, pokud máte pocit, že se vám těžko soustředíte a máte mlhavou mysl, doporučuji vám přečíst tento článek:

Nepřekonatelné techniky pro obnovení vaší koncentrace



Co je mentální menopauza?




Menopauza a perimenopauza jsou stále většinou záhadou pro většinu lékařů, což frustruje pacienty, kteří bojují se symptomy jako jsou návaly horka, nespavost a mentální zamlžení.

Jako uznávaná neurovědkyně a odbornice na zdraví ženského mozku, Dr. Mosconi odhaluje tyto záhady tím, že odhaluje, jak menopauza ovlivňuje nejen vaječníky, ale je to hormonální show, kde si mozek bere hlavní roli.

Snížení estrogenu během menopauzy má dopad na všechno, od tělesné teploty přes náladu a paměť, potenciálně otevírající cestu k mentálnímu úpadku ve stáří.

Abyste tyto výzvy úspěšně zvládli, Dr. Mosconi přináší nejnovější přístupy, vysvětlující roli pokročilých hormonálních terapií jako jsou "designové estrogeny", hormonální antikoncepce a klíčové změny životního stylu zahrnující stravu, cvičení, sebepéči a vnitřní dialog.

Mezitím si můžete naplánovat čtení tohoto článku, který by vás mohl zajímat:Bojujete najít vnitřní štěstí? Přečtěte si toto

Nejlepší ze všeho je, že Dr. Mosconi vyvrací mýtus, že menopauza znamená konec, ukazuje, že je to ve skutečnosti přechod.

Na rozdíl od populárního přesvědčení, pokud víme, jak se o sebe postarat během menopauzy, můžeme z ní vyjít s obnoveným a zlepšeným mozkem, otevírající cestu k novému významnému a živému životnímu období.

Tyto poznatky jsou zásadní pro porozumění důležitosti komplexního zvládání změn v mozku a hormonálních změn, kterým ženy ve stáří čelí, a pro podporu péčí strategie, které přispívají k optimální kvalitě života v tomto životním období.

Je nezbytné, aby jak ženy, tak zdravotničtí pracovníci byli informováni o těchto pokrocích, aby mohli čelit menopauze efektivněji a sebevědoměji.

Pokračujte v čtení tohoto článku, který vás zajímá:

Jak předcházet Alzheimeru: poznáte změny, které mohou přidat kvalitní roky života



Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu






Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář

ALEGSA AI

AIS asistent vám odpovídá během několika sekund

Asistent umělé inteligence byl vyškolen s informacemi o výkladu snů, zvěrokruhu, osobnostech a kompatibilitě, vlivu hvězd a vztazích obecně.


Já jsem Alegsa

Již více než 20 let se profesionálně věnuji psaní horoskopů a svépomocných článků.

Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu


Získejte každý týden ve svém e -mailu horoskop a naše nové články o lásce, rodině, práci, snech a dalších zprávách. Neposíláme spam.

Astrální a numerologická analýza

  • Dreamming Online vykladač snů: s umělou inteligencí Chcete vědět, co znamená nějaký sen, který jste měli? Objevte sílu porozumění vašim snům s naším pokročilým online výkladem snů pomocí umělé inteligence, která vám odpoví během vteřin.
  • Milostná kompatibilita: Býk žena a Váhy muž Milostná kompatibilita: Býk žena a Váhy muž
    Milostný příběh založený na harmonii a vášni  Ze své zkušenosti vztahového kouče jsem měl možnost být svědkem výjimečného milostného příběhu mezi ženou ve zname
  • Jak zlepšit pár: žena Lev a muž Kozoroh Jak zlepšit pár: žena Lev a muž Kozoroh
    Síla lásky: Proměna vztahu mezi ženou ve Lvu a mužem v Kozorohu  Během své práce párového terapeuta jsem se setkala s náročnou, ale přínosnou situací: žena ve Lvu a mu
  • Jak zlepšit pár: žena Střelec a muž Váhy Jak zlepšit pár: žena Střelec a muž Váhy
    Dokonalý pár: Cesta za rovnováhou a svobodou  Během své praxe párové poradkyně jsem měla možnost pracovat s ženou ve znamení Střelce a mužem ve znamení Vah, kte
  • Jak zlepšit vaše partnerství: žena Štír a muž Panna Jak zlepšit vaše partnerství: žena Štír a muž Panna
    Kouzelné setkání: Léčení ran z lásky  Během své práce párové terapeutky jsem měla možnost pomoci ženě ve znamení Štíra a muži v Panně zlepšit jejich milostný vz
  • Jak zlepšit pár: žena Váhy a muž Ryby Jak zlepšit pár: žena Váhy a muž Ryby
    Kouzelné setkání: Jak spojit srdce Vah a Ryb  Během jedné ze svých motivačních přednášek o zdravých vztazích jsem se seznámila s ženou jménem Vanessa, půvabnou
  • Jak zlepšit vaše partnerství: žena ve znamení Vah a muž ve znamení Štíra Jak zlepšit vaše partnerství: žena ve znamení Vah a muž ve znamení Štíra
    Objevení dokonalé rovnováhy v lásce: Váhy a Štír  Jako párová terapeutka jsem měla možnost pracovat s mnoha lidmi, kteří se snažili posílit své vztahy. Nedávno
  • Milostná kompatibilita: žena Střelec a muž Střelec Milostná kompatibilita: žena Střelec a muž Střelec
    Výbušná láska na obzoru: Střelec se Střelcem  Během jedné z mých motivačních přednášek o milostných vztazích za mnou přišla žena, aby se podělila o své zkušenos

  • Co znamená snít o klenotnictví? Co znamená snít o klenotnictví?
    Objevte fascinující svět snů a jejich význam. Zdálo se vám v poslední době o špercích? Přečtěte si tento článek a pochopte, co představují.
  • Co znamená snít o oltáři? Co znamená snít o oltáři?
    Objevte tajemný svět snů a jejich význam v tomto článku na téma Co znamená snít o oltáři? Najděte ve svých snech odpovědi a jasnost.
  • 6 znamení zvěrokruhu s nejsilnější osobností 6 znamení zvěrokruhu s nejsilnější osobností
    Není divu, že někteří z nás jsou hluční, hlasití a agresivní, zatímco jiní jsou mírní, tichí a pasivní. K vytvoření světa je zapotřebí všech typů. Astrologie nám jako jednotlivcům poskytuje mnoho aspektů a většinou se známe natolik dobře, abychom zjistili, zda patříme mezi znamení zvěrokruhu se silnou osobností, či nikoli.
  • Co znamená snít o nevolnosti? Co znamená snít o nevolnosti?
    Objevte skrytý význam svých snů o nevolnosti - je to varování vašeho těla, nebo signál vaší mysli? Odpovědi najdete v našem článku.
  • Co znamená snít o vlnách? Co znamená snít o vlnách?
    Objevte význam snů s vlnami a emoce, které představují. Cítíte se zachyceni proudem, nebo si užíváte jízdu na mořské horské dráze? Více informací se dozvíte zde.
  • Co znamená snít o zubních kartáčcích? Co znamená snít o zubních kartáčcích?
    Objevte pravý význam svých snů o zubním kartáčku - čistota, hygiena nebo něco hlubšího? Přečtěte si náš článek a zjistěte to!

Související štítky

Svépomoc Ženy Zdraví

Hledejte svůj zvěrokruh, kompatibility, sny