Zlepšete svou paměť: Techniky pro organizaci informací a zapamatování jmen

Kapacita organizovat informace do kategorií je v našem každodenním životě zásadní. Představ si, že tvůj mozek je jako knihovna, kde má každý typ vzpomínky svou vlastní polici. Ale neboj se, nepotřebuješ knihovníka, abys našel to, co hledáš.

Když se naučíš něco nového, tvůj mozek to rozděluje na fragmenty. Například, když slyšíš melodii, tvůj mozek ji analyzuje: zvuky jdou na jednu stranu, text na druhou a emoce na třetí místo.

Jak efektivní! Ale někdy se tyto fragmenty mohou zdát jako skládačka. Klíčem je praxe. Co kdyby ses začal mentálně třídit věci, které se učíš?

Takže, pojďme si promluvit o tom neomylném triku na zapamatování jmen. Cítili jste se někdy jako ryba na suchu, když jste se snažili vzpomenout na někoho? Řešení je jednodušší, než si myslíte. Když potkáte někoho nového, opakujte jeho jméno nahlas. "Ahoj, Margarito!" To vytváří cestu ve vašem mozku.

Kromě toho můžete vytvářet asociace. Pokud se vaše nová sousedka jmenuje Sydney, pomyslete na australské město. Příště, když ji uvidíte, to jméno se vám rozsvítí v mysli jako neonová reklama. S časem se tato cesta posílí a budete si pamatovat její jméno, jako byste ho znali odjakživa. Ach, magie paměti!

Takže příště, když se ocitnete v situaci "Jak se jmenoval?", nezapomeňte na tyto rady. Váš mozek vám poděkuje. Připravení to uvést do praxe? Do toho!