Vítejte v horoskopu společnosti ALEGSA

Objevte Mezinárodní den jógy: výhody a jak začít

Oslavte Mezinárodní den jógy 21. června. Poznejte úžasné benefity jógy pro vaše fyzické a duševní zdraví a objevte, jak se zapojit do globálních událostí. Začněte svou cestu k pohodlí!...
Autor: Patricia Alegsa
18-06-2024 11:52








Ahoj všichni milovníci jógy a ti, kteří uvažují, zda si trochu protáhnout nohy nebo konečně dosáhnout na své nohy!

Pojďme si povídat trochu o Mezinárodním dni jógy a jak se tato událost slaví po celém světě.

Mezinárodní den jógy se slaví každý 21. června od roku 2015. Ano, je to datum, které souhlasí se letním slunovratem na severní polokouli, kdy slunce svítí více než kdy jindy a ty taky můžeš, samozřejmě, pokud se rozhodneš trochu cvičit jógu.

Tento den byl vyhlášen Valným shromážděním OSN v roce 2014 díky iniciativě premiéra Indie Narendry Modi.

Jednoznačně skvělý okamžik pro historii jógy!

Nyní, když už víš, kdy a proč se slaví, pojďme mluvit o tom, co je skutečně důležité. Proč je Mezinárodní den jógy tak speciální?

Ze začátku má tento den jako hlavní misi, abychom si všichni uvědomili přínosy jógy. A nemluvíme jen o protažení a elegantních pózách pro Instagram. Ne, pane. Jóga jde dál. Poskytuje prospěch pro fyzické, mentální a duchovní zdraví. Zní to lákavě, že ano?

Představ si začít den dobrou jóga sesí. Nejenže zlepšíš svou pružnost a sílu, ale také ti pomůže udržet rovnováhu. A pokud jsi v poslední době cítil, že tě život tahá sem a tam, jóga je tvůj dokonalý spojenec k redukci stresu a úzkosti. Sbohem, starosti!

V tento speciální den se po celém světě pořádají jedinečné a zábavné aktivity. Mluvíme o masových jóga sezeních, kde bys mohl cvičit vedle milionů lidí, workshopech, které tě naučí nové triky a techniky, a seminářích, které jdou dál než fyzická stránka jógy.

Úžasné je, že tyto aktivity jsou pro všechny, bez ohledu na věk nebo úroveň zkušeností. Takže víš, pokud jsi zkušený jogín nebo znáš jen "pozici dítěte", jsi vítán!

Doporučuji si naplánovat k přečtení tohoto článku: Efektivní techniky pro překonání úzkosti a nedostatek zaměření



Co kdybychom si udělali malou chvíli na zamyšlení?




Zavři oči, dýchej hluboce a představ si, jak by vypadal tvůj den, kdybys do svého každodenního režimu zahrnul pár minut jógy. Možná méně stresu a více energie?

Od své první oslavy v roce 2015 se Mezinárodní den jógy podařilo spojit lidi z celého světa - ať už v New Yorku, Paříži, Pekingu, Bangkoku, Kuala Lumpuru, Soulu nebo Novém Dillí - aby uctili tuto tak starodávnou a zároveň moderní praxi. Ano, jóga je jako ta dobrá kniha, která nikdy nevyjde z módy.

Tak co ty na to? Chceš oslavit příští 21. června trochou jógy? Víš, protáhnutí tady, hluboký nádech tam. Tvé tělo a mysl ti poděkují!

A pokud jsi již zkušený, proč nezveš kamaráda, aby se připojil? Jóga se lépe užívá ve společnosti.

Přeji ti šťastný den a ať ti jóga osvětluje cestu.

Doporučuji pokračovat v čtení:

Objevte pravé tajemství štěstí: za hranicemi jógy



Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu






Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář

ALEGSA AI

AIS asistent vám odpovídá během několika sekund

Asistent umělé inteligence byl vyškolen s informacemi o výkladu snů, zvěrokruhu, osobnostech a kompatibilitě, vlivu hvězd a vztazích obecně.


Já jsem Alegsa

Již více než 20 let se profesionálně věnuji psaní horoskopů a svépomocných článků.

Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu


Získejte každý týden ve svém e -mailu horoskop a naše nové články o lásce, rodině, práci, snech a dalších zprávách. Neposíláme spam.

Astrální a numerologická analýza

  • Dreamming Online vykladač snů: s umělou inteligencí Chcete vědět, co znamená nějaký sen, který jste měli? Objevte sílu porozumění vašim snům s naším pokročilým online výkladem snů pomocí umělé inteligence, která vám odpoví během vteřin.

Související štítky

Svépomoc Pozitivita Zdraví

Hledejte svůj zvěrokruh, kompatibility, sny