7 věcí, které vás toxický vztah naučí o lásce

Nevzdávejte se! Z nezdravých vztahů se lze naučit mnoho životních lekcí o skutečné lásce.

Tyto lekce vás připraví na úspěch, až najdete toho pravého.

Jaké lekce si ale odnášíte?

Některé z nich možná nejsou tím prvním, co vás při hledání pravé lásky napadne, ale jsou důležité.

Zde je 7 lekcí lásky, které si můžete odnést z toxických vztahů.

Červené vlajky jsou signálem, že se blíží něco špatného. Někdy jsou jasné, jindy ne.

Často je ignorujeme. A když to uděláme, dochází ke katastrofám.

Jak může vypadat červená vlajka ve vztahu?

Některé jsou nenápadné. Možná hodně mluví o své bývalé nebo má špatný vztah se svou matkou.

Možná si nedokázal udržet práci. Možná odmítá mluvit o něčem obtížném.

Některé jsou zjevnější. Možná říkáte, že nechcete vážný vztah nebo že děti nepřipadají v úvahu.

Možná vám řekne, že ten váš přítel musí odejít.

S červenými vlajkami ve vztazích je to tak, že je často vidíme a ignorujeme nebo si je omlouváme.

Doufejme, že vám kniha Nezdravé vztahy pomůže rozpoznat, že tyto červené vlajky mohou být přesné a že kdybyste jim věnovali pozornost na začátku, mohli jste si ušetřit spoustu bolesti.

Z toxického vztahu se lze poučit, co příště nedělat.

Mnozí z nás mají chování, které opakují v každém vztahu, a mnozí z nás jsou kvůli tomu v toxických vztazích.

Mnoho lidí má tendenci si věci, které se ve vztahu dějí, přizpůsobovat.

Pokud se náš chlapec vrací domů pozdě, je to proto, že nás nechce.

Pokud neuklidí prádlo, nerespektují nás. Pokud zapomenou na naše narozeniny, nejsme pro ně důležití.

A i když v některých případech mohou být tyto věci pravdivé, většinou nemají věci, které lidé dělají, nic společného s druhou osobou, ale mají co do činění s chybným úsudkem a nedbalostí.

Neberte si proto věci osobně: nejde jen o vás. Další věcí, ke které mají lidé v nezdravých vztazích sklon, je pasivní agresivita a antagonismus.

Místo toho, abychom se k problému postavili čelem, mnozí z nás pronášejí uštěpačné a sarkastické poznámky v naději, že naše nespokojenost bude vyslyšena a bude se na ni reagovat.

Navíc neustále trváme na svém a děláme tisíce škrtů, až se náš partner přestane zajímat o naše starosti.

To jsou jen dva způsoby chování, které ničí mnoho vztahů. Existují i další.

Dobře se podívejte na svou roli v tomto vztahu: nezdravé vztahy jsou zřídkakdy způsobeny chováním jedné osoby. Zjistěte, jaké jsou ty vaše, a vezměte je na vědomí.

Měli jste někdy problémový vztah a snažili jste se ho zachránit tím, že jste ho podporovali?

Mnozí z nás, zejména ženy, věří, že když budeme svou osobu podporovat, vztah vydrží.

Pokud budeme trpěliví, když náš partner pracuje dlouho do noci, nebo ho budeme držet za ruku, když se bude cítit nejistě kvůli něčemu, co se stalo v posilovně, nebo se budeme dívat jinam, když si dá po večeři třetí vodku, věříme, že si nás všimne a zůstane do nás zamilovaný.

A že se snad jejich problémové chování změní.

Bohužel tato "podpora" je spíše "umožňování" a umožňování není dobré v žádném vztahu.

Pokud se stále díváte jinam, když se váš partner opije, ignoruje vás kvůli práci nebo na vás křičí kvůli své nejistotě, říkáte mu, že jeho chování je v pořádku.

A pokud váš partner věří, že jeho chování je v pořádku, nikdy se nezmění.

Pokud se váš partner chová tak, že jste z toho nešťastní, přestaňte ho podporovat. Buď o nich mluvte, nebo odejděte.

Jedním z nejjasnějších ponaučení, které si lze odnést z nevydařených vztahů, je to, co od partnera skutečně chcete.

I když lpíme na toxických lidech, začínáme velmi jasně vidět jejich nedostatky, a můžeme si tak udělat představu o tom, co bychom ideálně chtěli, kdybychom měli na starosti svět.

Měla jsem chlapa, kterého jsem milovala, ale který byl zoufale nejistý, chtěl se každému zavděčit, měl prudkou povahu, žil s tunou strachu a střídal zaměstnání. Milovala jsem ho, ale on trpěl.

Když jsem se z toho vztahu konečně dostala, začala jsem hledat muže, který by věděl, kdo jsem, byl trpělivý, laskavý a stálý.

Bylo mi to jasné a nakonec jsem našel, co jsem hledal.

Co tedy chcete od partnera? Vytvořte si seznam, zapište si ho a často se k němu vracejte.

Ani nevíte, kolik mých klientů, kteří se snaží opustit lásku v toxických vztazích, mi říká, že neodcházejí, protože se nechtějí vzdát. Že se nevzdávají.

A já jim vždycky říkám totéž: že ve vztahu jsou dva lidé a že dokud se snažíte jen vy nebo dokud snaha obou nefunguje, není to o tom, že se vzdáte.

Můžete kontrolovat jen své vlastní úsilí - jen vy můžete dokončit maraton - ale nemůžete kontrolovat někoho jiného.

Není to vzdávání se, pokud váš partner také nedává vše ze sebe.

Pokud se tedy snažíte "vzdát", nedělejte to! Vězte, že můžete opustit lásku, která vám neslouží, a jít dál se vztyčenou hlavou a vědomím, že jste udělali vše, co jste mohli.

Ti z nás, kteří přežili nezdravé vztahy (což se nakonec podaří prakticky všem), vědí, jak jsme silní.

Tím, že máte sílu opustit lásku, která vám nesloužila, získáváte zpět svou vlastní sílu, kterou jste možná ztratili v boji, jenž byl vaším špatným vztahem.

Promluvte si s někým, kdo se dostal ze špatné situace, a uvidíte někoho, kdo je možná smutný, možná opravdu smutný, ale cítí se silný, protože to dokázal.

Opustit nezdravé vztahy je neuvěřitelně těžké; udělejte to a budete se cítit silnější než kdykoli předtím.

Když jste v toxickém vztahu, je jasné, že je mnohem lepší být sám než s někým, kdo vás činí nešťastnými.

Není nic horšího než každodenní utrpení v toxickém vztahu.

Probouzíte se s ním, žije s vámi celý den a je tu, když jdete večer spát.

Jistě, když jste sami, můžete trávit čas na gauči sledováním Hry o trůny, ale váš čas je jen váš.

Můžete si dělat, co chcete. A i když se cítíte mizerně, když jste sami, mohu vám slíbit, že to není tak mizerné, jak byste se mohli cítit, kdybyste celé dny trávili bojem se špatnými vztahy.

Klíčovou součástí hledání lásky a štěstí je poučení se z nezdravých vztahů.

Cílem je neopakovat historii, ani v práci, ani ve výchově, ani v chování, ani ve vztazích.

Cílem je poučit se z chyb a posunout se vpřed, abychom v budoucnu dosáhli úspěchu.

Podívejte se tedy na všechny špatné vztahy, které jste v životě měli, a zhodnoťte, co jste se z nich naučili, abyste v budoucnu mohli dělat věci jinak.

Dokážeš to! Pravá láska na tebe čeká!