Studie odhaluje, že 9 z 10 mužů nejsou toxičtí ani sexisté.

Co skutečně je toxická maskulinita (a co není)

Studie nepoužila termín „toxický“ jako morální nálepku, ale jako sadu měřitelných rysů. Pracovali s osmi ukazateli, které souvisejí s problematickými způsoby chápání masculinity:

• Rigidní genderová identita: víra, že „být muž“ vyžaduje chovat se pouze jedním, neústupným způsobem.


• Seksuální předsudek: soudit nebo opovrhovat lidi kvůli jejich sexuálnímu životu či identitě.


• Nepřívětivost: tendence být chladný, málo empatický, tvrdý k ostatním.


• Narcismus: extrémní potřeba obdivu, pocit nadřazenosti vůči ostatním.


• Hostilní sexismus: otevřeně negativní a agresivní přesvědčení vůči ženám.


• Benevolentní sexismus: myšlenky, které „vypadají jako komplimenty“, ale staví ženy do pozice křehkých či méněcenných, například „neměly by si dělat starosti s prací, muži je musíme chránit“.


• Odpor vůči prevenci domácího násilí: ospravedlňování nebo minimalizování násilí v páru či rodině.


• Tendence k sociální dominanci: preferování striktních hierarchií, kde některé skupiny vládnou a jiné poslouchají.

Když se několik z těchto faktorů kombinuje na vysokých úrovních, objevuje se to, čemu říkáme toxická maskulinita.

A tady velmi důležitý bod:

• Není toxické plakat.


• Není toxické být fyzicky silný.


• Není toxické těšit se z vedení.

Problém nastává, když se síla používá k dominanci, když vedení vylučuje ostatní, když představa „být mužem“ znamená kontrolovat a podřizovat.

Na mých workshopech s mladými muži se často ptám nepříjemnou otázku:
„Kdy ti poprvé řekli, že něco, co cítíš, ‚není pro muže‘?“

Většina si vzpomene:

• na pláč jako dítě.


• na strach.


• na touhu hrát si na něco „považované za ženské“.

Tím už se zasévá semínko: pokud mi nedovolí cítit, co udělám se vztekem, strachem, frustrací? Když se nenaučíš zvládat emoce, je mnohem snadnější, že vyplavou ve formě násilí nebo kontroly.

Doporučuji ke čtení:Mám se distancovat od toxické osoby? Jak to poznat.

Čtyři mužské profily, které studie zaznamenala

Statistická analýza umožnila seskupit účastníky do čtyř velkých profilů. Ne všichni muži se chovají stejně, a to je vynikající zpráva pro prevenci.

1. „Netoxický“ profil

• Zahrnuje zhruba 35 procent vzorku.


• Ukazuje velmi nízké úrovně ve všech osmi problémových ukazatelích.


• Jsou to muži, kteří obvykle nepodporují sexistické názory ani postoje dominace.

Sem patří mnozí muži, kteří trpí stereotypy, cítí se označováni jen proto, že jsou muži, přesto žijí v rovnoprávných vztazích nebo se o to aktivně snaží.

2. a 3. Profily s nízkým až středním rizikem

• Společně představují něco přes polovinu všech hodnocených mužů.


• Vykazují některé problematické rysy, ale na nízké nebo střední úrovni.


• Nevyskytují se na extrémních, znepokojivých hranách, přesto je vhodné pracovat na přesvědčeních a zvycích.

V terapii potkávám mnoho mužů z těchto skupin: nepovažují se za machisty, ale občas pronesou věty jako:

• „Já ji chráním, proto raději nechci, aby chodila sama v noci.“


• „Já pomáhám v domácnosti.“

A pak mluvíme o péči, která kontroluje a o tom, proč „pomáhat v domácnosti“ naznačuje, že domácnost patří jí.

4. Profily vysoké toxicity

Přibližně 10 procent vykazuje jasné známky toxické maskulinity. Vědci zde rozlišili dvě podskupiny:

• Benevolentně toxičtí (přibližně 7 procent)
  
  
  
  • Vykazují vysoké úrovně „rytířského“ sexismus.
  
  
  • Mohou ženy vnímat jako „poklady k ochraně“, ale z paternalistického místa.
  
  
  • Nevyjadřují vždy zjevnou hostilitu, což činí jejich přesvědčení těžší k odhalení.
  
  
  
  


• Hostilně toxičtí (necelé 3 procenta)
  
  
  
  • Projevují otevřený a agresivní sexismus.
  
  
  • Mívají tendenci odporovat politikám proti genderově podmíněnému násilí.
  
  
  • Ukazují vyšší narcismus a sklony k dominanci.
  
  
  
  

Z psychologie víme, že malá skupina s velmi škodlivými postoji může vyvolat obrovský společenský dopad. Tento typ mužů se častěji objevuje v policejních zprávách, případech extrémního násilí a v nenávistných proslovech.

To vysvětluje, proč máme pocit, že „všichni jsou tací“, i když data ukazují opak.

---

Pokud většina není nepřátelská, proč cítíme tolik mužského násilí?

Dobrá otázka a velmi potřebná. Zde se mísí několik věcí.

1. Efekt zaměření: to extrémní více vidíme

Případy vážného mužského násilí zabírají titulní strany, a právem. To strašné nesmí zůstat bez povšimnutí.
Problém nastává, když generalizujeme tento profil na všechny muže. Náš mozek si lépe pamatuje to, co je šokující a nebezpečné.

2. Struktury, které jsou stále nerovné

I když mnoho mužů nejedná nepřátelsky, žijeme ve společnostech, které stále táhnou nerovnosti:

• Platové rozdíly.


• Nerovnoměrné rozdělení pečovatelských povinností.


• Menší důvěryhodnost při udání ze strany ženy.

To znamená, že i dobře mínění muži mohou neúmyslně těžit ze systému nerovností. Proto nestačí myslet si „nejsem násilník“, je třeba přezkoumat privilegia a role.

3. Hromadící se bolest u žen

Na sezeních se ženami slyším věty jako:

• „Nevěřím mužům, tečka.“


• „Nemám energii rozlišovat, už jsem unavená.“

Když žena nese roky mikromachismů, obtěžování na ulici, spolutichost a sexualizované poznámky, je pochopitelné, že generalizuje. Statistiky to nemusí vyrovnat, ale emocionálně to dává smysl.

Jako terapeutka obvykle navrhuji rovnováhu:

• Ženám: pečovat o svou bezpečnost a duševní zdraví, i když to může znamenat stanovit velmi jasné hranice vůči mužům obecně na určitou dobu.


• Muži, kteří chtějí změnit: nebrat to osobně defensivně, ale pochopit, že ten společenský hněv pramení z reálné bolesti.

---

Přesnější prevence: jak lépe cílit kampaně a vzdělávání

Jeden z velkých přínosů studie se týká prevence. Pokud nejsou všichni muži stejní, stejné strategie pro všechny nefungují.

Můžeme uvažovat o různých úrovních intervence:

1. S většinou netoxických

Tito muži se mohou stát klíčovými spojenci. Jak?

• Vzděláváním je v rané detekci ovládacích chování u přátel, kolegů nebo rodiny.


• Zapojením je do programů sdíleného rodičovství a pečovatelských rolí.


• Vyzváním je k rozhovorům o emocích s ostatními muži, aby se prolomil mýtus, že „mezi muži se o těchto věcech nemluví“.

Na firemních přednáškách, když požádám muže, aby sdíleli okamžik, kdy se cítili zranitelní, nejprve panuje nepříjemné ticho. Poté, když se otevře první, nastane lavina. Prevence taktéž zahrnuje: normalizovat, že muži mohou být lidscí.

2. S profily nízkého nebo středního rizika

Zde velmi dobře fungují:

• Prostor pro reflexi o mikromachismech a „nevinných vtipech“.


• Dynamiky, které zpochybňují benevolentní sexismus: například „ona by neměla nosit těžké věci“, když ona chce a může.


• Programy emočního vzdělávání, zejména pro dospívající a mladé dospělé.

Dynamika, kterou často používám: pozvat muže, aby si představili, jak by se cítili, kdyby pokaždé, když vyjdou sami v noci, museli sdílet svou polohu v reálném čase ze strachu z útoku. To výrazně změní konverzaci.

3. S profily vysoké toxicity a hostility

Tady už mluvíme o specializovaných intervencích:

• Povinné terapeutické programy pro agresory, s vážným hodnocením změn chování.


• Práce přímo na přesvědčeních o dominanci, narcismu a legitimizaci násilí.


• Důrazné veřejné politiky, které vysílají jasné poselství: násilí má reálné následky.

Nestačí „měkké“ kampaně; v těchto případech musí prevence propojit vzdělávání, spravedlnost a psychologickou podporu.

---

Z ordinace a workshopů: příběhy, které rozbíjejí mýty

Sdílím některé scény (upravené pro ochranu důvěrnosti), které vidím znovu a znovu.

Muž, který se bál být „jako jeho otec“

V terapii mi jeden pacient řekl:
„Můj táta křičel, ničil věci, dělal strach. Já nic takového nedělám, ale stejně mi partnerka říká, že mužům nevěří. Co mám dělat?“

Pracovali jsme ve dvou rovinách:

• Pomoci mu rozpoznat a udržet své zdravé chování, aniž by si bral vinu, která mu nepatří.


• Otevřít dialog s jeho partnerkou o jejích obavách a jeho snahách, aby se postupně budovala důvěra.

Zde se ukazuje něco klíčového studie: většina mužů nechce být podobná násilným vzorům, které poznali. Mnozí přicházejí na terapii právě proto, aby s tímto odkazem skoncovali.

„Rytíř“, který neviděl svůj benevolentní sexismus

Na workshopu byl muž pyšný, že říká:
„Já bych nikdy nedovolil, aby má žena pracovala, já ji živím a starám se o ni“.

Neurážel ženy, neospravedlňoval fyzické násilí, ale zastával hluboce paternalistickou představu. Když jsem se ho zeptala, jestli je jeho partnerka s tímto dohodou spokojená, ztichl. Později ona řekla, že se cítí v kleci.

To je typ profilu, kterému studie říká „benevolentně toxický“:

• Nemusí fyzicky ubližovat, ale omezuje svobodu.


• Staví ženu na piedestal, pokud se vejde do formy, kterou on očekává.

Pracovali jsme na přehodnocení péče jako práce v týmu: dva dospělí, kteří se navzájem doplňují, ne jeden, kdo rozhoduje „pro její dobro“.

Astrologie, muži a nálepky

Jako astroložka často slýchám věci jako:

• „Všichni muži v tom znamení jsou nevěrní.“


• „Muži ohnivých znamení jsou vždy agresivní.“

Vždy odpovídám stejně: ani natalní karta ani pohlaví nikoho nepředurčují. Muž s kartou plnou ohně se může naučit používat tuto energii k podnikání, zdravé ochraně a vášnivé lásce, ne k dominanci.

Totéž platí pro pohlaví: být mužem neurčuje, že budeš násilný. Rozdíl dělá kombinace osobní historie, přesvědčení, prostředí, úrovně vědomí a vnitřní práce.

---

Na závěr:

• Vědecké důkazy ukazují, že velká většina mužů nepodporuje nepřátelské ani otevřeně sexistické postoje.


• Existuje menšina s jasně toxickými rysy, která představuje silné společenské riziko.


• Potřebujeme přesnější prevenci: přestat zacházet se všemi muži jako s problémem a začít rozlišovat profily, odpovědnosti a možnosti změny.

Pokud jsi muž a cítíš se napadený tvrzením „všichni jsou stejní“, zvu tě k nepříjemné, ale velmi silné otázce:
„Co mohu udělat já, odkud stojím, aby se ženy kolem mě cítily o něco bezpečněji a respektovaněji?“

A pokud jsi žena a cítíš, že už nemůžeš důvěřovat, má to také smysl. Možná prvním krokem je postarat se o sebe, nastavit jasné hranice a obklopit se muži, kteří skutky ukazují, že jiné formy maskulinity existují.

Z psychologie, astrologie a jednoduché lidské zkušenosti to vidím každý den: ne všichni muži jsou toxičtí, ale všechny maskulinity potřebují vědomí, revizi a odpovědnost. Tam je skutečná cesta prevence a změny.