- Jsi protagonistou svého vlastního příběhu, nebo jen vedlejší postavou?
- Egocentrismus: umění mluvit bez přestání
- Vidíš vždy sklenici napůl prázdnou?
- Přerušujete více než televizní moderátor?
- Respektování hranic: cesta k zdravým vztahům
Sledujte mě na Pinterestu!
Jsi protagonistou svého vlastního příběhu, nebo jen vedlejší postavou?
Buďme upřímní. Někdy můžeme být trochu... obtížní. Stalo se ti, že tě někdo v rozhovoru sleduje s tím výrazem „prosím, ať mě někdo zachrání“? N nejsi sám. Všichni procházíme složitými chvílemi, a to je v pořádku.
Ale co se stane, když se tato obtížnost stane vzorem? Je to, jako bychom začali psát scénář, ve kterém jsme jen my hlavní postavy a ostatní jsou pouze komparzisté. Pokud ti to zní povědomě, možná je načase přehodnotit, jak se vztahujeme k ostatním.
Psycholog Lachlan Brown nám poskytuje několik indicií o těchto chováních, která mohou ničit naše sociální interakce. Pojďme je prozkoumat!
Egocentrismus: umění mluvit bez přestání
Imaginuj si jsi na schůzce a někdo začne mluvit o sobě, jako by byl v monologu na Broadwayi. Příběh nikdy nekončí a ty se tam ptáš, jestli bude přestávka.
Egocentrické osoby mají tendenci monopolizovat rozhovor, což ostatním nedává mnoho prostoru, aby sdíleli své myšlenky. Zní ti to povědomě? Toto chování unavuje ostatní a může je také přimět cítit se neviditelnými.
Interakce by měla být výměnou, nikoli bojem o mikrofon. Pokud si uvědomuješ, že chceš být vždy středem pozornosti, možná je čas nechat ostatní trochu zářit. Kdo ví? Mohl bys objevit fascinující příběhy.
Jak si udělat přátele a zlepšit mezilidské vztahy Vidíš vždy sklenici napůl prázdnou?
La negativita může být jako magnet, který přitahuje smutek. Pokud jsi neustále v režimu stížnosti, konverzace se mění v temný tunel bez východu. Všichni čelíme těžkým chvílím, ale zaměřit se pouze na to špatné může vyčerpat ty, kteří nás obklopují. Zvažoval jsi někdy, jak se ostatní cítí po rozhovoru s tebou?
Snažit se vidět pozitivní stránku neznamená ignorovat problémy. Jde o vyvážení stížností s řešeními, nebo alespoň s úsměvem. Život má mnoho co nabídnout, tak začněme hledat ty malé radosti!
Jak zlepšit přátelské vztahy Přerušujete více než televizní moderátor?
Přerušování ostatních je jako skočit na taneční parket bez pozvání. Ukazuje to nedostatek respektu a může způsobit, že se druhá osoba cítí znevážena. Všichni si zasloužíme být slyšeni, a přerušování tuto spojení narušuje.
Pokud se často nacházíš v situacích, kdy přerušuješ, zkus si procvičit aktivní naslouchání. Hluboce se nadechni předtím, než promluvíš, a dovol ostatním, aby dokončili své myšlenky. Představ si, co bys mohl naučit?
Respektování hranic: cesta k zdravým vztahům
Respektování hranic je klíčové. Pokud neustále zasahujete do osobního nebo emocionálního prostoru někoho jiného, mohli byste místo mostů budovat zdi. Už jste někdy přišli pozdě na schůzku nebo zbytečně prodlužovali rozhovor? Zamyslete se nad tím, jak byste se cítili, kdybyste byli na druhé straně.
Respektování času a emocí ostatních nejenže zlepšuje vztahy, ale také vám pomáhá růst jako osobnost. Na konci dne chceme všichni cítit, že nás oceňují a naslouchají nám, nemyslíte?
Stručně řečeno, pokud některá z těchto známek rezonuje s vámi, může být čas zamyslet se nad svým způsobem interakce s ostatními. Někdy může malá změna udělat velký rozdíl. Takže vpřed, otočte svůj scénář a nechte ostatní také mít svůj hvězdný okamžik!
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář