Vítejte v horoskopu společnosti ALEGSA

To, co nás činí nešťastnými: jednoduché vysvětlení podle vědy

Odborník z Harvardu nám poskytuje klíč k neštěstí: Jak můžete být šťastnější podle vědy?...
Autor: Patricia Alegsa
14-06-2024 11:41








Ahoj, zvědavý čtenáři!

Už jsi někdy měl pocit, že běžíš v kolečku jako morčátko, děláš spoustu věcí, ale nikam nedojdeš?

Vítej v klubu, příteli, protože dnes budeme mluvit o běžné chybě, kvůli které mnozí uvízli v tom proklatém kole: nedostatečné znalosti sami sebe pro pochopení našich vlastních priorit. Ano, tahle jednoduchá nepozornost stojí za mnoha neštěstím, které krouží kolem.

Přineseme trochu světla a humoru do této záležitosti. Jsi připraven?

Představ si, že kupuješ papriky na recept, který jsi našel na internetu, ale nebereš si čas na zkontrolování celého seznamu ingrediencí. Naplníš vozík samými věcmi, které nepotřebuješ, a pak zjistíš, že nemáš hlavní ingredienci. Plop! Přesně takto to dopadá, když opravdu nevíme, co chceme nebo jaké jsou naše priority.

Joseph Fuller, profesor na Harvard Business School (ano, to místo, kde se zdá, že všichni mají všechno pod kontrolou), říká, že mnoho jeho studentů má absurdní očekávání ohledně dosažení úspěchu.

Očekávají, že je kouzelný kurz promění v životní mistry, když ve skutečnosti nemají ani potuchy, co skutečně chtějí dosáhnout.

A tady přichází otázka za milion: Co vlastně chceme? Pokud to nevíme, končíme vyčerpaní, jako zombie z „Walking Dead“, ale bez vzrušení z toho, že jsme v televizním seriálu.

To nejenže je vyčerpávající, ale nechává nás uvíznuté v kalu neštěstí.

Doporučuji ti si naplánovat čtení:Objevte pravé tajemství štěstí: za hranicemi jógy



Co říká věda o nešťastí




A věda s tím souhlasí: studie provedené na univerzitách UCLA a Severní Karolína tvrdí, že mít jasný cíl v životě je jako GPS štěstí. Bez něj se pohybujeme víc ztraceni než Adam na Den matek.

Takže, milý čtenáři, jak jsi na tom s tvými cíli? Cítíš, že skutečně věnuješ svůj čas a energii tomu, co je pro tebe důležité, nebo pronásleduješ cíle jiných jako pejsek za svým vlastním ocasem?

Profesor Fuller zdůrazňuje něco zásadního: chceme soulad mezi osobním a profesním životem. Pokud máš šéfa, který by klidně mohl být zloduchem z telenovely, a zůstáváš tam jen kvůli platům, něco není v pořádku. Nemůžeš být Charlie Sheenem v profesním životě a očekávat, že budeš Buddhou v osobním životě. Je důležité mít integrovaný soulad.

Zkuste si to rozmyslet: Kolikrát jsi snil, že zvýšení platu nebo nová práce tě promění v Tonyho Starka štěstí? Ale očekávání málo reálných výsledků mohou skončit velkým zklamáním. Ne, můj příteli, peníze nekupují vždy štěstí. Možná spoustu skvělých vychytávek, ano, ale opravdové štěstí... ne tak úplně.

Nyní nám psychologie dává skvělou radu: být upřímní k sobě samým. Opravdu následujeme naše sny nebo sny někoho jiného z Pinterestu? Jasná představa o našich cílech a odvaha být realistickými je už velkým krokem ven z klubu nešťastných.

Konečně, štěstí není konečný cíl, ke kterému dorazíš s mapou a kompasem. Je to spíš jako cesta, kterou si kreslíš každý den. Jsou tam díry, jsou tam kaluže, ale pokud přesně víš, co hledáš, a zůstáváš věrný tomu, cesta bude mnohem uspokojivější.

Takže, do toho! Zkontroluj si své cíle, stanov si priority a vytvoř si život, který má pro tebe smysl.

A samozřejmě, nestresuj se překážkami, které přijdou; jsou součástí cesty a co za úžasnou cestu to může být!

Mimochodem, napsal jsem související článek o tom, jak být pozitivnější a přitahovat lidi:6 způsobů, jak být pozitivnější a inspirovat ostatní.



Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu






Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář

ALEGSA AI

AIS asistent vám odpovídá během několika sekund

Asistent umělé inteligence byl vyškolen s informacemi o výkladu snů, zvěrokruhu, osobnostech a kompatibilitě, vlivu hvězd a vztazích obecně.


Já jsem Alegsa

Již více než 20 let se profesionálně věnuji psaní horoskopů a svépomocných článků.

Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu


Získejte každý týden ve svém e -mailu horoskop a naše nové články o lásce, rodině, práci, snech a dalších zprávách. Neposíláme spam.

Astrální a numerologická analýza

  • Dreamming Online vykladač snů: s umělou inteligencí Chcete vědět, co znamená nějaký sen, který jste měli? Objevte sílu porozumění vašim snům s naším pokročilým online výkladem snů pomocí umělé inteligence, která vám odpoví během vteřin.

Související štítky

Svépomoc Inspirativní

Hledejte svůj zvěrokruh, kompatibility, sny