Vítejte v horoskopu společnosti ALEGSA

click

Mám od někoho odejít? 6 kroků, jak se vyhnout toxickým lidem

Charakteristiky toxických lidí, jak je rozpoznat, jak se od nich odpoutat nebo se před nimi chránit.... , 2020-05-24







Lidské bytosti potřebují vztah k druhým lidem, je to něco, čemu se nelze vyhnout, ale je to také nezbytné pro individuální pohodu a štěstí.

Bohužel ne vždy jsme obklopeni pozitivními lidmi, dokonce, aniž bychom si toho všimli, můžeme být velmi blízko lidem, kteří nám emocionálně škodí: toxickým lidem.


Jak odhalit toxické lidi?

Mnohdy je snadné poznat, že jsme obklopeni lidmi, kteří pro nás nejsou dobří, prostě proto, že jsou to negativní lidé, kteří nás neustále kritizují, kteří s námi špatně zacházejí, ale v některých
 případech je špatné zacházení skrytější, hůře odhalitelné a my ho jasně nevidíme.

Zde jsou některé typické vlastnosti toxických lidí. Nezapomeňte, že ne všechny tyto vlastnosti, o kterých se zmíním,
musí být u člověka přítomny.

Je také důležité mít na paměti, že i když někdo z vašich blízkých splňuje některé z těchto charakteristik, neznamená to, že je pro vás toxickou osobou.

Všichni máme chyby i ctnosti, takže je pravděpodobné, že ve svém životě
najdete několik lidí, kteří splňují některé z charakteristik toxických lidí. Pak budete muset zjistit, zda je tento vztah škodlivý zejména pro vás.

Bez dalších podrobností uvádíme neúplný seznam typických vlastností toxických osob:
- Negativita: stěžují si na všechno. I když vás konkrétně nekritizují, jejich negativita vás napadá a unavuje.
- Egocentrismus: neustále mluví o sobě. Je obtížné získat od nich přímou nebo nepřímou pochvalu.
- Viktimizace: potřebují být středem pozornosti a hrát si na oběti.
- Závist: jsou to závistiví lidé. Je to vlastnost, kterou mnoho lidí dovedně skrývá a kterou není snadné odhalit. Nemají radost z úspěchu nebo štěstí druhých.
- Neštěstí: mají tendenci být nešťastní a šířit toto neštěstí na ostatní. Nemohou žít v harmonii.
- Manipulace: jsou to lidé, kteří dosahují svých cílů pomocí manipulace.

pareja



Znám někoho, kdo splňuje některou z těchto charakteristik, je toxický?

Pokud znáte někoho, kdo splňuje jednu nebo více z výše uvedených charakteristik, nemusí být nutně toxický. Mohou procházet dočasně těžkým obdobím nebo mají stejně jako my všichni osobnostní nedostatky.

To, co dělá někoho skutečně toxickým, je jeho schopnost ublížit vám, emocionálně vás stáhnout do slepé uličky a učinit vás nešťastným. Pokud je pro někoho všechno drama, je to pravděpodobně toxický člověk.

Když se snažíte zjistit, zda na vás někdo negativně působí, musíte si položit otázku:

Dělá mě ten člověk víc nešťastným než šťastným? Táhne mě citovou uličkou? Dokáže změnit pozitivní den v negativní?

Pokud na některou z těchto otázek odpovíte ano, je tato osoba pro váš život pravděpodobně toxická.


Jak se zbavit toxické osoby?

Odchod je nejpřímější a nejúčinnější způsob, jak toxickou osobu odstranit ze svého života. Samozřejmě není vždy tak snadné nebo možné odejít.

Někdy jsme na této toxické osobě
závislí citově (je to partner...), ekonomicky (je to člen rodiny...), okolnostně (je to spolužák...).

Odchod je účinný, když je pout, která nás k dané osobě vážou, málo. Než však učiníme tak drastické rozhodnutí, jako je přímé odstěhování, můžeme to zkusit:

- Dbejte na to, abychom se respektovali, a stanovte si hranice.
- Umět říct ne a to stačí.
- Projevte důvěru.

Mnohdy si toxický člověk udržuje svůj postoj, protože od nás dostává to, co hledá, je spokojený s něčím, co mu dáváme. Je důležité zjistit, co to je, a můžete se tomu vyhnout.

"Chovejte se ke mně s úctou. Dokud nebudeš vědět, jak na to, nemluv se mnou."

Důležité je také umět říci ne. Mnoho lidí má problém říci "ne", a tak se najdou lidé, kteří této situace
 využívají. Nebojte se, že někdo odejde, protože mu řeknete "ne".

Pokud se od takového člověka nemůžete vzdálit (například proto, že je součástí vaší rodiny a musíte se s ním stýkat), měli byste si udržet odstup a zastavit jeho vliv na vás. Je důležité, abyste se naučili přijímat rozhodnutí a respektovat je.

pareja



Jak se chránit před toxickou osobou, která by měla být v mém životě?


Jak jsem se již zmínil, jsou lidé, od
kterých se nemůžeme držet dál. Řešení spočívá v dosažení emoční ochrany tím, že se obklopíte pozitivními, netoxickými lidmi.

V naší rodině nebo v přátelství se vždy najdou lidé, kteří jsou tu pro nás, kteří nás mohou ochránit. Obklopení pozitivními a ochranitelskými
 lidmi je v těchto případech naší záchranou.

Díky nim budeme emocionálně silnější a možná nás ani neovlivní špatné postoje někoho toxického...


Mohu pomoci změnit toxickou osobu?

Pokud je někdo skutečně toxický, bude těžké
ho změnit, protože to je jedna z jeho hlavních vlastností. Nepřipouštějí si, že jsou toxičtí, nebo si to ani neuvědomují.

Pokud se snažíte někoho změnit a začnete toho dosahovat nebo toho dosáhnete, pak to není toxický člověk, nanejvýš měl nějakou negativní vlastnost, nic víc.

pareja



Co když jsem toxický já?

Můžeme být toxičtí a ani si to neuvědomujeme. Ano, opakuji: můžete být toxický člověk, dokonce můžete být toxický pro někoho, ale ne pro ostatní. Pro někoho se můžete chovat jako toxický člověk, ale pro jiné ne. Kolik známe přátel, kteří jsou výborní kamarádi, ale pro partnera jsou to hrozní lidé?

Pokud se setkáváte s některými z výše uvedených charakteristik, zamyslete se nad tím: jsem pro někoho toxický? ovlivňuji negativně někoho ze svých blízkých? trpí kvůli mně? měl bych změnit svůj postoj?

Pokud se k většině lidí
 chováte dobře, ale k některým špatně, jste také toxičtí. Abychom byli dobrými lidmi, musíme se ke každému chovat přiměřeně.

Je těžké vidět vlastní chyby, ve skutečnosti je nejobvyklejší, že se snažíme v hlavě ospravedlnit své špatné činy, abychom se vyhnuli konfrontaci se sebou samými.

Své špatné jednání ospravedlňujeme: "chová se ke mně stejně", "nemá mě rád", "stejně mě má rád"... Existuje nekonečné množství výmluv, proč se k druhým chovat špatně.

Snažte se změnit svůj postoj, najděte si způsob, jak si tuto změnu připomínat: nastavte si pozitivní budíky nebo upomínky na mobilním telefonu, nechte si vytetovat na ruku upomínku nebo si po domě napište poznámky. Ale abyste přestali být toxičtí, MUSÍTE se změnit a musíte to udělat trvale a pamatovat si to, abyste se do té situace nevrátili.









Já jsem Alegsa

Již více než 20 let se profesionálně věnuji psaní horoskopů a svépomocných článků.



Související štítky