6 způsobů, jak být pozitivnější a přitáhnout do svého života dobré lidi

Naučte se být pozitivní a veselou osobou, abyste do svého života přitáhli více kvalitních lidí. Objevte, jak se štěstí a naplnění mohou stát vašimi stálými společníky....

Obsah

1. Jak přitáhnout úžasné lidi do svého života?
2. Ano, mluvím právě k tobě
3. Rychlý tip: Procvičuj vděčnost
4. Postupuj krok za krokem
5. Pohybem změň svou náladu
6. Síla úsměvu
7. Nepadej do pasti „kbelíku s kraby“
8. Udělej dnes něco laskavého
9. Hledáš nové přátele?
10. Tipy od odborníka na toto téma

Sledujte mě na Pinterestu!

Ahoj! 😊 Moc mě těší, že jsi tady a chceš být pozitivnější a přitáhnout do svého života skvělé lidi. Pojďme se ponořit do těchto nápadů a tipů, abys dosáhl(a) toho magnetismu, po kterém tolik toužíš!

Jak přitáhnout úžasné lidi do svého života?

Tady je šest základních kroků, které vždy doporučuji svým klientům, když se chtějí obklopit dobrou energií a dobrými lidmi:

• Pěstuj přátelský a vstřícný postoj: Pozdrav, usměj se, buď zdvořilý/á. Něco tak jednoduchého může změnit den komukoliv (včetně tebe).


• Zapojuj se do společenských aktivit: Přidej se ke skupinám, které tě zajímají, zkus nové akce a neboj se mluvit s cizími lidmi.


• Procvičuj aktivní naslouchání: Věnuj druhým opravdovou pozornost. To vytváří skutečné a hluboké vazby.


• Buď štědrý/á se svým časem a dovednostmi: Podporuj ostatní, sdílej, co umíš, aniž bys čekal(a) něco na oplátku.


• Pěstuj optimismus: Nauč se vidět to dobré i v těžkých dnech. Buď vděčný/á za maličkosti a uvidíš velké změny.


• Buď autentický/á: Dovol si být sám/sama sebou. Není nic přitažlivějšího než opravdový člověk, který mluví od srdce.

Věděl(a) jsi, že jsem vedla přednášky, kde byli lidé překvapeni krokem ukázat svou zranitelnost? Mnozí si myslí, že musí být dokonalí, aby přitáhli ostatní – ale je to právě naopak!

Ano, mluvím právě k tobě

Všichni bojujeme s opakujícími se myšlenkami. To, co si myslíme, ovlivňuje naše vztahy, rozhodnutí i každodenní náladu.

Často jsou tyto myšlenky negativní a dostávají nás do smyčky sebesabotáže. Viděla jsem to mnohokrát v praxi: lidé, kteří vidí jen to špatné, nakonec přitahují ještě víc toho samého. 😟

Proto je změna perspektivy zásadní. Není to magie, ale existují konkrétní kroky, které si snadno zapamatuješ:

• Každý den za něco poděkuj, i kdyby to byla maličkost.


• Vizualizuj si pozitivní situace (například klienta, který si představoval pracovní pohovory, až nakonec získal vysněnou práci).


• Hledej řešení místo toho, abys se soustředil(a) na problém.


• Ovládej svůj vnitřní dialog, aby tě nesabotoval.


• Obklopuj se optimistickými lidmi: dobrá nálada je nakažlivá.


• Přijmi růstové myšlení. Všechno se dá naučit – i být šťastnější.

Vidíš? Být pozitivní není otázka štěstí nebo genetiky; je to postoj, který můžeš trénovat.

Rychlý tip: Procvičuj vděčnost

Napiš si seznam věcí, za které jsi vděčný/á. Od pohodlné postele přes práci až po úsměv baristy. Oceň své tělo, které ti umožňuje každý den žít.

Cvičení, které často doporučuji: sdílej tento seznam s někým dalším. Každé ráno pošli tři důvody ke vděčnosti. Tím nejen posiluješ vděčnost, ale také vytváříš mnohem hlubší vztah.

Zkus to týden a dej mi vědět, jestli cítíš změnu! 😄

Postupuj krok za krokem

Zbavit se negativních myšlenek chce cvik. Co často doporučuji:
Kdykoliv zachytíš vnitřní kritiku, odpověz si dvěma pozitivními tvrzeními. Tak uděláš dva kroky vpřed pokaždé, když uděláš jeden zpět.

Nečekej zázraky přes noc. Emoční růst vyžaduje trpělivost – ale opravdu to stojí za to!

Pohybem změň svou náladu

Mysl a tělo jsou úzce propojené. Všiml(a) sis někdy, že když narovnáš záda a zvedneš hlavu, cítíš se jinak? Vyzkoušej to klidně hned teď. 🏃‍♀️

Pokud ti optimismus nejde snadno, postav se, natáhni ruce, projdi se. Zkus jógu nebo jakýkoliv sport – věda to potvrzuje.

Všichni máme špatné dny. To je v pořádku. Pokud chceš vědět víc o tom, jak přijmout tyto dny bez výčitek, přečti si tento článek, který jsem napsala: Je v pořádku cítit se poražený/á, i když ti všichni říkají, že máš zůstat pozitivní.

Síla úsměvu

Úsměv (i když je zpočátku trochu nucený) může téměř okamžitě zlepšit tvou náladu. Potvrdily mi to desítky klientů, kteří to vyzkoušeli.

Usmívej se při práci, při řízení auta i v supermarketu. Uvidíš, jak lidé reagují – a zároveň si zlepšíš náladu i ty sám/sama.

Chceš se dozvědět víc o zdravém vyjadřování emocí? Tady je další užitečný článek:
11 způsobů, jak lépe vyjadřovat a zvládat své emoce

Nepadej do pasti „kbelíku s kraby“

Slyšel(a) jsi příběh o krabech v kbelíku? Když se jeden snaží uniknout, ostatní ho stáhnou zpět dolů.

Pokud máš ve svém životě lidi, kteří ti neustále kazí náladu – pozor! Zkus změnit téma hovoru nebo si najdi společnost těch, kteří tě podporují.

Pokud tě zajímá, jak se vzdálit od lidí, kteří ti nic nepřinášejí, doporučuji tento článek: Je nutné se vzdálit? Jak se vyhnout toxickým lidem.

Udělej dnes něco laskavého

Pomoc druhým tě vytrhne z vlastních problémů a naplní tě pozitivní energií. Pochval kolegu/kolegyni, daruj čas nebo pomoz s drobnými úkoly. Věř mi – tyto skutky laskavosti se ti vrátí mnohonásobně.

Když je těžko, pamatuj: tvůj postoj určuje, jestli vidíš výzvu nebo příležitost. A každý malý čin se počítá. 🌼

Hledáš nové přátele?

Tady máš další čerstvé nápady na poznávání lidí a udržování krásných přátelství:
7 způsobů, jak poznat nové přátele a posílit ta stará přátelství

Tipy od odborníka na toto téma

Dr. Carlos Sánchez, odborník na osobní rozvoj, mi sdílel svůj pohled na pozitivitu. Řekl mi něco, na co nikdy nezapomenu:
"Být si vědom svých myšlenek je první krok. Naše mysl se nevědomky plní sebekritikou. Nauč se ji zachytit a nahradit ji konstruktivními myšlenkami."

Tady je jeho šest nejpraktičtějších rad pro naplnění dobrými vibracemi:

1. Soustřeď se na to dobré: Každý den si vzpomeň na tři věci, za které jsi vděčný/á.
   
2. Dávej pozor na svůj jazyk: Vyřaď negativní slova. Mluv hezky k sobě i k ostatním.
   
3. Procvičuj sebelaskavost: Buď k sobě laskavý/á i když selžeš. Všichni jsme jen lidé.
   
4. Obklopuj se pozitivními lidmi: Vyhledávej společnost těch, kteří tě inspirují a motivují.
   
5. Dělej věci, které tě dělají šťastným/ou: Čti si, maluj, sportuj… cokoli ti rozjasní den.
   
6. Pěstuj empatii: Zkus vidět svět očima druhých. Zlepší to vše: tvé vztahy i tvůj postoj.
   

Když tyto rady začneš uplatňovat, uvidíš, jak se tvé okolí i nálada promění k lepšímu.

Začneš některou z nich používat už dnes? Dej mi vědět! Pamatuj – když záříš ty, rozsvítíš celý svět kolem sebe. 🌟

Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu

Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář