Tady je, co vás stresuje a jak to zlepšit podle vašeho znamení zvěrokruhu.

Beran

(21. března až 19. dubna)

Jste vystresovaní, protože si na talíř neustále nakládáte stovky věcí, a máte pocit, že se topíte (někdy i z vlastní vůle). Když se snažíte ovládnout celý svět, jen vyhoříte, což vás činí velmi neproduktivními. Co můžete udělat, je najít si zdravý způsob, jak se po skončení práce odreagovat. Svět neshoří do základů, když odejdete z práce po 40 hodinách práce. Najděte si zdravý návyk, který vám pomůže ulevit vaší mysli.

Taurus

(20. dubna až 21. května)

Jste ve stresu, protože máte STRACH z neúspěchu a z možnosti, že naštvete lidi ve svém životě. To, že vám něco nejde, je to nejhorší, co si můžete myslet, ale musíte si uvědomit, že každý člověk selhává a je to v pořádku. Je to součást života. Stejně jako si musíte uvědomit, že čas od času někoho ve svém životě zklamete, není možné, aby byli všichni šťastní. Je to jen další součást života. To, co s tím můžete udělat, je cítit se dobře ve své kůži a uvědomit si svou hodnotu. Když budete vědět, že děláte, co je ve vašich silách, nebudete se cítit jako neúspěšní a přestanete se tolik srovnávat s ostatními. Přestanete se tolik obávat, že zklamete lidi ve svém životě, protože si budete lépe uvědomovat, co potřebujete, a pomůže vám to přijmout fakt, že se lidem nemůžete vždy zavděčit.

Gemini

(22. května až 21. června)

Jste vystresovaní, protože vás nudí rutina, a proto děláte neustále impulzivní rozhodnutí. Dostáváte se do situací, do kterých byste se neměli dostávat, protože v tu chvíli sami sebe přesvědčujete, že to byl dobrý nápad. Abyste se zbavili stresu, můžete cestovat a neustále si užívat nové zážitky. Pokud cestování nepřipadá v úvahu, čtěte knihy nebo sledujte filmy, které stimulují vaši mysl, abyste tento pocit získali, a zároveň si trochu odpočinuli a ulehčili si život.

Rakovina

(od 22. června do 22. července)

Jste ve stresu, protože vám chybí pohodlí a rutina, které potřebujete k tomu, aby se vám dařilo. Když je váš denní režim narušen, cítíte se vystresovaní, přetížení a úzkostní. Neignorujte tyto pocity, protože vás to bude jen více stresovat, ale přiznejte si je a pak udělejte krok zpět, nadechněte se a obklopte se lidmi, díky kterým se budete cítit v bezpečí a milováni. Vaření může být také skvělým způsobem, jak se zbavit stresu, který vás sžírá.

Leo

(23. července až 22. srpna)

Jste ve stresu, protože máte pocit, že musíte mít vše neustále pod kontrolou, a nesnesete, když tomu tak není. Ještě více vás stresuje, když jste v situaci s někým, kdo je na tom stejně. Nejlepším způsobem, jak se zbavit pocitu uvěznění, je být aktivní a spálit trochu energie, abyste se zbavili stresu. Nevadí, když se řízení na chvíli ujme někdo jiný, jen tomu musíte uvěřit.

Panna

(23. srpna až 22. září)

Jste ve stresu, protože neustále přemýšlíte o každé maličkosti. Když něco takového děláte, stáváte se sami sobě největším nepřítelem, protože toužíte po dokonalosti a po tom, aby vše bylo podle vašich představ. Nejlepším způsobem, jak se s tímto stresem vypořádat, je co nejlépe vypnout mysl. Jděte a buďte kreativní v nějakém směru, o kterém víte, že v něm nejste nejlepší. Pokud jste malíř, zkuste fotografovat. Pokud jste spisovatel, zkuste vyrábět šperky. Odpojte svou mysl od vlastního řemesla a najděte si rozptýlení, které vám umožní vyjádřit se tak, jak potřebujete, ale zároveň vám pomůže zbavit se stresu.

Váhy

(23. září až 22. října)

Jste ve stresu, protože nesnášíte nerovnováhu. Potřebujete, aby věci byly spravedlivé a aby spolu všichni vycházeli, a když tomu tak není, způsobuje vám to nepříjemný stres. Nejlepším způsobem, jak se s tímto stresem vypořádat, je plně se věnovat věcem, které máte rádi. Přečtěte si knihu, dejte si koupel, zajděte do své oblíbené kavárny, poslouchejte oblíbenou hudbu, dělejte cokoli, co vás nejvíce uvolní. Najděte rovnováhu a nedovolte, abyste se izolovali nebo se příliš angažovali. Uvědomte si, kdy je čas ustoupit a soustředit se na sebe. Ve svém životě nemůžete neustále udržovat rovnováhu.

Štír

(23. října až 22. listopadu)

Jste ve stresu, protože nesnášíte pocit, že jste v jakémkoli smyslu slova odhaleni. Držíš se stranou a nesnášíš, když ostatní nedělají totéž. Vaše soukromí je obrovské, rádi si držíte své zdi a nesnášíte pocit zranitelnosti. Když máte pocit, že se k vám lidé chovají invazivně, cítíte se zahlceni a ve stresu. Nejlepším způsobem, jak se vypořádat se stresem v takových situacích, je dopřát si trochu tajemna. Možná si přečtete svůj oblíbený detektivní román, podíváte se do Katalogu strašidel nebo se podíváte na seriál Myšlenky zločince. Pomůže vám odvést pozornost od sebe a svých vlastních emocí.

Střelec

(23. listopadu až 21. prosince)

Jste ve stresu ze společnosti. Nesnášíte, když vám někdo říká, co máte dělat, kdy to máte dělat, jak se máte chovat nebo co máte dělat, protože je to "společensky přijatelné". Když žijete v rutině, jste ve stresu. Stresuje vás to a nechápete, jak to lidé dělají, protože vy takoví nejste. Nejlepším způsobem, jak se s tímto stresem vypořádat, je obklopit se úžasnou, stejně smýšlející společností. Překonejte tuto "normu", ve které máte pocit, že jste uvízli, a vydejte se za dobrodružstvím. Vezměte si v práci volno a jeďte na hory, objednejte si náhodný víkendový let, založte si firmu a staňte se vlastním šéfem. Najděte si něco, co vás naplňuje a dělá vám radost, pomůže vám to necítit se, jako byste žili v bublině.

Kozoroh

(22. prosince až 20. ledna)

Jste ve stresu, protože na sebe kladete příliš velký tlak. Stanovíte si termíny a trestáte se za jejich nedodržení. Pokud nemáte dostatek práce, cítíte se ve stresu. Vždycky máš pocit, že bys měl víc pracovat, být zodpovědnější a vyspělejší. Nevadí, když všeho nedosáhnete hned teď. Je to opravdu v pořádku. Neklidnou mysl můžete uklidnit tím, že si budete číst a dělat seznamy. Udělejte si seznam věcí, které musíte udělat, abyste se cítili lépe pohromadě, organizovaně a nad věcí.

Akvárium

(21. ledna až 18. února)

Jste ve stresu kvůli ostatním lidem. Nesnášíte pocit tlaku, ale snadno se podvolíte věcem, které nechcete dělat, protože neradi obtěžujete lidi, ale často to vede k pocitu stresu. Nejlepší způsob, jak se s tím vypořádat, je udělat krok zpět, říct ne a jít zažít nové věci na vlastní pěst. Pobyt o samotě vás osvěží a pomůže vám uspokojit touhu učit se a poznávat nové věci v životě.

Ryby

(19. února až 20. března)

Jste ve stresu, protože máte pocit, že se od vás očekává příliš mnoho. Cítíte se pak nesmírně přetížení a máte chuť se uzavřít. Máte pocit, že nic z toho, co děláte, není dost dobré, a máte chuť utéct do vlastního světa a navždy se schovat. Nejlepším způsobem, jak se s tímto stresem vypořádat, je vymanit se ze situace, ve které se nacházíte. Jděte se projít, zkuste meditovat nebo si napište, co právě prožíváte. Ryby jsou velmi svědomité a potřebují prožít a přemýšlet o tom, co prožívají, aby se zbavily stresu.