¿Někdy jste se cítili přehlíženi na setkání, neviditelní v davu nebo nedostatečně oceněni?
Pokud jste spíše tichý člověk, toto vám může být povědomé. Ale, a tady je ta dobrá zpráva, nemusíte být nejhlasitější v množině, abyste byli respektováni!
Zde jsou některé návyky, které vám mohou pomoci získat respekt aniž byste museli říct jediné slovo (no, skoro).
1. Pomalé a uvolněné pohyby
Nejprve, zanechte té spěchu. Představte si, že jste šnek ve světě zajíců. Pohybovat se pomalu a klidně naznačuje, že se necítíte vystrašeně ani pod tlakem. V psychologii se tomu říká "nonverbální dominancia". Už se cítíte trochu víc panovníkem?
2. Udržujte oční kontakt
Oční kontakt je silnější, než si myslíte. Během konverzace, zejména v konfliktní situaci, udržování pohledu ukazuje, že se necítíte zastrašeně.
Stálý oční kontakt ve skutečnosti aktivuje oblasti mozku spojené s empatií a sociální konektivitou. Doslova se navzájem díváte do očí!
3. Buďte nereaktivní
Není důležité, co se stane, snažte se zachovat klid. Být nereaktivní naznačuje, že věříte ve svou schopnost zvládnout jakoukoli situaci. Pamatujete si na tu chvíli, kdy váš bratranec převrátil omáčku na stůl a vy jste se ani nepohnuli? Přesně tak, tolik zen.
4. Silná tělesná řeč
Vaše tělesná řeč mluví hlasitěji než vaše slova. Držte hlavu vzhůru a ramena vzadu při vstupu do místnosti. Lidé často rozhodnou, zda vás budou brát vážně, či nikoli, během prvních pár sekund, kdy vás uvidí. Využijte tento okamžik!
5. Bezchybný fyzický vzhled
Ano, ano, víme, že "krása je uvnitř", ale pravda je, že vzhled má vliv. Psychologie nám říká, že první dojmy jsou klíčové a většina lidí vás posoudí podle vašeho vzhledu. Takže investujte do oblečení, ve kterém se budete cítit dobře a, prosím vás, používejte dobrý parfém!
6. Zabírejte místo
Zabírání fyzického prostoru ukazuje sebejistotu a kontrolu. Zvětšete své gesta, zejména když mluvíte před skupinou lidí. Čím více místa zabíráte, tím působíte impozantněji.
7. Hlasový tón
Váš hlasový tón je klíčový. Vyhněte se znít jako byste položili otázku. Mluvte s autoritou a jistotou. Rychlý tón komunikuje, že víte, o čem mluvíte. Sbohem pochybnosti!
8. Mluvte pomalu a používejte pauzy
Mluvit pomalu a dělat pauzy mezi slovy může přitáhnout pozornost lidí. Pauzy vytvářejí očekávání. Jen se ujistěte, že vás nikdo nepřeruší. Buďte si jisti, že jste ještě neskončili se svým mistrovským proslovem.
9. Mluvte s přesvědčením
Zapomeňte na nejasné fráze jako "doufám" nebo "chci". Změňte svůj slovník na "udělám" a "půjdu". To ukazuje sebejistotu a odhodlání. Věděli jste, že váš způsob mluvení může ovlivnit váš mozek stejně jako mozek ostatních?
10. Zlepšete svou neverbální komunikaci
Nakonec, a to je klíčové, zlepšete svoji neverbální komunikaci. Většina naší komunikace je neverbální. Nejde tolik o to, co říkáte, ale jak to říkáte. Gesty, postoje a výrazy tváře mají mnohem větší význam, než si myslíte.
Takže se odvážíte vyzkoušet tyto návyky? Který si myslíte, že bude nejtěžší? Skutečná kouzla se dějí, když si uvědomujete svou přítomnost a jak ovlivňujete ostatní. Kdo by řekl, že člověk může jít z neviditelného ninji na respektovaného samuraje v deseti jednoduchých krocích!
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář