Co je to sebepřijetí? Když si ji vygooglujeme, zjistíme, že jde o bezpodmínečné přijetí sebe sama.
Na první pohled zní tento proces jednoduše, nicméně v poslední době jsem si všimla, že mě toto slovo pronásleduje jako pes, který hledá svého majitele. Rozhovory, články v časopisech a dokonce i štěstí z čínské restaurace mě přiměly uvědomit si, že musím porozumět sebepřijetí.
Udělal jsem tedy to, co jsem udělat musel: dal jsem si Chardonnay a začal toto téma zkoumat.
Když jsem hledal další informace, našel jsem nespočet článků, které říkaly totéž: "Sebepřijetí je umění přijmout sám sebe" nebo "Sebepřijetí je akt bezpodmínečného přijetí sebe sama".
Sebepřijetí je jistě důležitým bodem sebepřijetí, ale něco, co mě zaujalo, bylo, že žádný z článků se nezmiňoval o důležitosti přijetí našich dobrých vlastností a vnitřních rysů, veškerou pozornost zaměřovaly na přijetí našich nedostatků.
Přišlo mi zvláštní, že se nepovažuje za "praxi sebepřijetí" přijmout své dobré vlastnosti a rysy, díky nimž se cítíme dobře, i když jsou zřejmé.
Možná je to proto, že máme tendenci věnovat málo pozornosti tomu, jakou roli hrají v našem sebepřijetí jako celku.
Tolik se soustředíme na přijímání svých nedostatků, že si téměř neuděláme čas na to, abychom ocenili to, co nás činí jedinečnými a cennými.
Často minimalizujeme své schopnosti ze strachu, že budeme vnímáni jako sobci nebo domýšlivci.
Sebepřijetí je však osobní zkušenost, která nemá nic společného s ostatními.
Pro mě sebepřijetí znamená přijmout své dobré vlastnosti a nechat je vyniknout.
Je to reflexe, která mi připomíná, proč jsem jedinečný a že na světě není nikdo jiný jako já.
Místo abychom se soustředili na své chyby a nedostatky, měli bychom se zaměřit na své pozitivní vlastnosti, dovednosti a vášně.
Sebepřijetí znamená přijmout, že jsem "drsňák" se zabijáckým úsměvem a velkým srdcem, který dokáže cokoli, co si zamane.
Už se nesoustředím na věci, které jsou mimo mou kontrolu nebo které nemohu změnit, ale místo toho kultivuji a oslavuji to, díky čemu zářím.
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář
Získejte každý týden ve svém e -mailu horoskop a naše nové články o lásce, rodině, práci, snech a dalších zprávách. Neposíláme spam.