7 způsobů, jak poznat nové přátele a posílit ty staré

Člověk má potřebu obklopovat se lidmi, to nás činí šťastnějšími a zdravějšími. Jak si udržet přátelství nebo poznat nová.... , 2020-05-24

Potřebujeme být obklopeni lidmi, je to v naší lidské přirozenosti. Nejen pro uspokojení našich základních potřeb, ale také pro naše duševní zdraví a pohodu. Existuje nespočet studií, které to dokazují.

Bohužel s přibývajícím věkem mnoho lidí zapomíná na přátelství a soustředí se výhradně na rodinu. Tím se náš sociální okruh stále více zužuje. I ve stáří už mnozí lidé nemají ani vlastní rodinné příslušníky a zůstávají sami.

Je důležité, abychom ve všech etapách života pěstovali úzké rodinné, přátelské a kamarádské vazby.


Proč je tak důležité být mezi lidmi?

Četné vědecké studie prokázaly, že osamělí lidé žijí kratší a horší
život.

Pevná přátelství a sociální vazby nás udržují zdravější po fyzické i psychické stránce. Jinými slovy, když se obklopujeme lidmi, jsme šťastnější.
Jsou
lidé, kteří říkají, že mají raději zvířata
jako přátele... i když je také prokázáno, že mít domácí zvíře zlepšuje kvalitu života, zvíře nikdy nemůže nahradit bohatství lidských vztahů.

Udržování pevných vazeb s našimi blízkými je proto základem pro to, abychom mohli žít naplno.

Udělá to někdo?

Je stejně důležité mít lidi v naší blízkosti jako mít určité lidi daleko od nás. Existují lidé, kteří jsou negativní, kteří pohlcují naši energii, říká se jim "toxičtí lidé", velmi škodliví pro náš život.

Na toto téma máme kompletní článek, doporučuji si ho přečíst zde: Mám se od někoho držet dál? Jak se vyhnout toxickým lidem.


Jak si udržet zdravá přátelství a rodinné vazby
Existují
dvě základní pravidla, která vám umožní udržovat zdravé, stabilní a pozitivní vztahy s kýmkoli: respekt a porozumění.

Obojího lze dosáhnout dobrou komunikací a náročným vcítěním se do situace druhého člověka. Snaha pochopit, co se děje v hlavě a ve světě druhého člověka.

Kdykoli se budete chtít hádat, používat zraňující slova nebo vyčítat, zastavte se a počítejte do třiceti. Položte si otázky typu: mohu se mýlit, proč druhá osoba říká to, co říká, a ne něco jiného, jak můžete s druhou osobou nesouhlasit, aniž byste ji zranili, jak s ní můžete nesouhlasit, aniž byste ji zranili?

Skutečně se vžít do situace druhého člověka je velmi obtížné, někdy je to dokonce v rozporu s naším přesvědčením, ale je to jediný způsob, jak se vyhnout velkému konfliktu, je to jediný způsob, jak začít chápat, proč druhý člověk jedná nebo říká to, co říká.

Základem každého dobrého vztahu je vést upřímné rozhovory: nic neskrývejte ani nepřehánějte. Nesnažte se vyhrát konverzaci jen kvůli osobnímu uspokojení.

Moje vazby jsou zdravé, ale vidím málo jiných lidí.

V dnešní době, kdy se vše zrychluje a sociální sítě nahrazují osobní setkání, si myslíme, že pár zpráv na Whatsappu nás udrží pohromadě: ŠPATNĚ. Je prokázáno, že sociální sítě mohou vyvolávat větší úzkost a neštěstí, zejména v přítomnosti zranitelnějších osob.

Sociální sítě by neměly nahrazovat osobní rozhovory ani setkání s přáteli. Měli bychom si v týdnu najít prostor (alespoň jednou týdně), abychom se sešli s jedním nebo více lidmi, ať už jsou to přátelé, kolegové nebo rodina.

Víme, že všichni máme své časy, že je obtížné koordinovat mnoho lidí; to nevadí, v případě potřeby stačí jeden člověk. A v tomto případě nám
 sociální sítě pomáhají snáze a rychleji se koordinovat.

Už se nemusíte vymlouvat na to, že je obtížné koordinovat časy. Vždycky můžeme najít prostor, kde se setkáme s někým, koho chceme (a pokud opravdu chceme).

Je pravda, že někdy se kvůli změně zaměstnání, studia, rutiny apod. změní náš rozvrh, jako bychom se "nesešli" se svými starými přáteli. V těchto případech musíme najít nové (ale neztratit ze zřetele ty staré, samozřejmě zejména ty nejcennější) v našich nových rutinách.


Jak se seznámit s novými lidmi

Musíme si stanovit jasný cíl: chceme se seznámit s novými lidmi a navázat s nimi přátelství. Na sociální síti jen těžko najdete nového přítele, který by se seznámil s páry. Internet obecně není bezpečný způsob, jak se seznámit s novými přáteli.

S výjimkou některých velmi specializovaných fór nebo sítí na internetu, kde byste se jinak neseznámili, není internet nejlepším místem pro seznamování.

Pokud máte nějakého velmi silného a zvláštního
koníčka, jako je astronomie, láska k architektuře města, studium chování ptáků nebo plazů, nebo rádi sbíráte těžko dostupné známky a podobně, pak můžete na internetu najít určité skupiny, které se scházejí kvůli různým aktivitám, a tam můžete najít přátele a partnery pro své koníčky.

Jinak, pokud hledáš na internetu kamaráda jen pro přátelství, pravděpodobně dostaneš jen nějakého úchyla.
Tím chci říct, že nejlepší místa pro hledání přátelství a kamarádů jsou ta tradiční: třída, kancelář, tělocvična, sousedský klub atd.

Ne že bych internet démonizoval, ale nikdy nevíme, kdo se skrývá za klávesnicí. Z hlediska bezpečnosti vám radím, abyste se poohlédli po tradičních místech.

Velmi dobrou metodou je také oslovení "osvědčených lidí", tedy lidí, které již prověřili jiní, například přátelé vašich přátel.

Tímto způsobem si můžete být jistější, že s touto novou osobou budete již vědět hodně o její minulosti, o jejím vkusu. Tím, že jste přítelem přítele, máte jistotu jisté důvěry, už to není úplně cizí člověk.

Dávejte si pozor na své cíle

Musíte si ujasnit, že hledáte nové přátele a partnery. Pokud hledáte partnera nebo známost na jednu noc, bude metodika jiná.

Zohledněte přátelské vztahy mezi různými pohlavími (v případě heterosexuálů).

Je třeba připomenout, že podle nedávno provedené studie je mnohem pravděpodobnější, že si heterosexuální muž špatně vyloží nezájem ženy, než že si heterosexuální žena špatně vyloží nezájem muže.

Jinými slovy, když muže osloví žena bez zájmu za účelem přátelství, je pravděpodobnější, že si bude myslet, že ji přitahuje, tj. že si vztah špatně vyloží.
Na druhou stranu,
když muž osloví ženu bez zájmu o přátelství, je pravděpodobnější, že si žena myslí správně, že ji oslovuje pouze z přátelství.

To jsou závěry velmi zajímavé vědecké studie z poslední doby, kterou bychom měli vzít v úvahu. Jde samozřejmě o zobecnění, ale při navazování přátelství mezi různými pohlavími je třeba na to myslet.