Vítejte v horoskopu společnosti ALEGSA

Kolik šálků kávy denně chrání vaše srdce? Objevte to zde

Zjistěte, kolik šálků kávy denně chrání vaše srdce. Odborníci odhalují ideální množství pro prevenci srdečních onemocnění a diabetu typu 2....
Autor: Patricia Alegsa
18-09-2024 11:45







  1. Káva, nejlepší přítel srdce!
  2. Čísla nelžou
  3. Umírněnost, klíč k úspěchu
  4. Závěrečná úvaha: užívejte si kávu!



Káva, nejlepší přítel srdce!





Cítil jsi někdy, že tvé srdce bije rychleji, když si ráno dáš tu první šálek kávy?

To není jen vůně nebo chuť, je to zdraví! Nedávná studie odhalila, že pití kávy by mohlo být superhrdina, kterého tvé srdce potřebuje.

Představ si to! Tři šálky kávy denně by tě mohly chránit před srdečními chorobami, mrtvicí a cukrovkou typu 2. Co kdybych ti řekl více?


Čísla nelžou



Výzkumníci z Biobanky ve Spojeném království analyzovali zvyky více než 500 000 lidí. Z toho našli více než 172 000, kteří hlásili svou příjem kofeinu.

Jaký byl výsledek? Lidé, kteří si vychutnávali tři šálky kávy denně, měli o 48 % nižší riziko srdečních onemocnění.

A pokud patříš mezi ty, kteří dávají přednost čaji, neboj se! Také byly nalezeny přínosy u těch, kteří konzumovali kofein z jiných zdrojů. Takže, příště, když zvedneš svou šálek, pamatuj, že vzdáváš hold svému zdraví. Na zdraví!


Umírněnost, klíč k úspěchu



Aquí va un consejo: la moderación es el secreto. Los investigadores encontraron que consumir entre 200 y 300 miligramos de cafeína al día reduce el riesgo de problemas de salud en un 41%.

Pero, ¿qué significa eso en términos de café? Para que te hagas una idea, eso equivale a unas tres tazas al día.

Así que ya sabes, no es necesario convertirse en un bebedor compulsivo de café. Simplemente disfruta de una buena taza y deja que tu corazón te lo agradezca.


Závěrečná úvaha: užívejte si kávu!





Teď, když víš, že tvůj oblíbený nápoj by mohl být spojencem v boji proti nemocem, co s tím uděláš?

Možná je dnes ideální den na přípravu té kávy, kterou tak miluješ. Pamatuj, že nejde jen o uspokojení chuti, ale o péči o tvé zdraví. Tak si užij tu šálek! A nezapomeň sdílet tuto dobrou zprávu se svými přáteli. Káva je v módě a teď je také hrdinou zdraví!



Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu






Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář

ALEGSA AI

AIS asistent vám odpovídá během několika sekund

Asistent umělé inteligence byl vyškolen s informacemi o výkladu snů, zvěrokruhu, osobnostech a kompatibilitě, vlivu hvězd a vztazích obecně.


Já jsem Alegsa

Již více než 20 let se profesionálně věnuji psaní horoskopů a svépomocných článků.

Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu


Získejte každý týden ve svém e -mailu horoskop a naše nové články o lásce, rodině, práci, snech a dalších zprávách. Neposíláme spam.

Astrální a numerologická analýza

  • Dreamming Online vykladač snů: s umělou inteligencí Chcete vědět, co znamená nějaký sen, který jste měli? Objevte sílu porozumění vašim snům s naším pokročilým online výkladem snů pomocí umělé inteligence, která vám odpoví během vteřin.

Související štítky

Zdraví

Hledejte svůj zvěrokruh, kompatibility, sny