Vítejte v horoskopu společnosti ALEGSA

Influenceři používají kokosový olej k zlepšení ústního zdraví: co říkají experti

Je vyplachování olejem účinné pro zuby? Říká se, že bojuje proti zubnímu kazu, bělí a odstraňuje špatný dech, ale odborníci volají po více vědeckých důkazech....
Autor: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59







  1. Co je oil pulling?
  2. Názor expertů
  3. Případné nevýhody
  4. Závěr: Doplňěk, ne náhrada

Sledujte mě na Pinterestu!



Co je oil pulling?



El oil pulling, nebo terapie s tažením oleje, je praxe, která pochází z ájurvédské medicíny, starobylého léčebného systému z Indie.

Jedná se o kloktání s jedlým olejem, jako je kokosový olej, po dobu pěti až 20 minut, a poté jej vyplivnout.

Stala se populární na sociálních sítích, jako je TikTok, kde mnozí uživatelé tvrdí, že tato technika pomáhá předcházet zubním problémům, jako jsou kazy a záněty dásní, kromě bělení zubů a zlepšení dechu.

V jednom virálním videu žena ukazuje, jak používá plnou lžíci pevného kokosového oleje, který v ústech cirkuluje přibližně 10 minut předtím, než jej vyplivne.

Ačkoli tato praxe zní slibně, odborníci varují, že neexistují solidní vědecké důkazy, které by podporovaly tyto přínosy.

V minulosti jsme již viděli jiné influencery doporučovat sporné zdravotní postupy.


Názor expertů



Ačkoli je oil pulling populární, mnoho zubních lékařů je skeptických. Parul Dua Makkar, zubní lékařka v New Yorku, uvádí, že „neexistují žádné vědecké důkazy o jakémkoli prospěchu“ této techniky a že ji nedoporučuje.

Deborah Foyle, parodontoložka z Texas A&M University, naznačuje, že ačkoli by viskózní vlastnosti oleje teoreticky mohly pomoci pokrýt povrchy v ústech a omezit růst bakterií, není jasné, zda to skutečně zlepšuje zdraví zubů.

Analýza provedená v roce 2022 několika klinickými zkouškami dospěla k závěru, že ačkoli by oil pulling mohl snížit ústní bakterie, nemá významný dopad na snížení zubního plaku nebo zánět dásní.

To naznačuje, že ačkoli by mohl existovat nějaký pozitivní účinek, nevede to k celkovému zlepšení ústního zdraví.

Doporučuji přečíst: Jak mít bílý a zářivý úsměv zdravým a přirozeným způsobem



Případné nevýhody



Si bien dělat kloktadlo s olejem obvykle není nebezpečné, existují některé nevýhody, které je třeba zvážit.

Mark S. Wolff, restaurativní zubař, zmiňuje, že se tato praxe často doporučuje provádět na prázdný žaludek, což může vést k žaludečním potížím, pokud se olej náhodou spolkně.

Kromě toho může kokosový olej ztuhnout a způsobit ucpání odpadů, pokud je vyplivnut do dřezu.

Wolff také tvrdí, že tato praxe může být ztrátou času, a navrhuje, že pět až 20 minut jsou nadměrné doby, které by měly být věnovány této aktivitě.

Ve srovnání s tradičním použitím zubního kartáčku a zubní nitě není oil pulling životaschopnou alternativou.


Závěr: Doplňěk, ne náhrada




Ačkoli se může oil pulling jevit jako atraktivní přírodní léčba, odborníci varují, že by neměl být považován za náhradu pravidelného čištění zubů a používání zubní nitě.

Americká zubní asociace tuto praktiku nepodporuje a uvádí, že neexistují spolehlivé vědecké studie, které by prokázaly její skutečné výhody.

Pokud se rozhodneš vyzkoušet oil pulling, je zásadní, abys pokračoval ve svých zavedených rutinních péčích o zuby. Zdraví ústní dutiny se nejlépe udržuje osvědčenými a vyzkoušenými metodami, jako je každodenní čištění zubů a pravidelné návštěvy zubaře.



Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu






Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář

ALEGSA AI

AIS asistent vám odpovídá během několika sekund

Asistent umělé inteligence byl vyškolen s informacemi o výkladu snů, zvěrokruhu, osobnostech a kompatibilitě, vlivu hvězd a vztazích obecně.


Já jsem Alegsa

Již více než 20 let se profesionálně věnuji psaní horoskopů a svépomocných článků.

Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu


Získejte každý týden ve svém e -mailu horoskop a naše nové články o lásce, rodině, práci, snech a dalších zprávách. Neposíláme spam.

Astrální a numerologická analýza

  • Dreamming Online vykladač snů: s umělou inteligencí Chcete vědět, co znamená nějaký sen, který jste měli? Objevte sílu porozumění vašim snům s naším pokročilým online výkladem snů pomocí umělé inteligence, která vám odpoví během vteřin.

Související štítky

Zdraví

Hledejte svůj zvěrokruh, kompatibility, sny