Čaj z šalvěje zlepšuje paměť a kontroluje hladinu cukru v krvi
Objevte čaj, který zlepšuje paměť a snižuje hladinu cukru v krvi. Tato aromatická infuze může posílit vaše kognitivní zdraví a kontrolovat cholesterol....Autor: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:47
- Šalvěj: Hvězda nálevu
- Výhody pro mysl a tělo
- Jak připravit svůj magický nápoj
- Superhrdina pro vaše zdraví
Šalvěj: Hvězda nálevu
La šalvěj, ta aromatická rostlina, která jako by byla vytažena z pohádky Středomoří, není dobrá jen pro to, aby dodala zvláštní nádech tvým pokrmům.
Známá vědecky jako Salvia officinalis, tento zelený klenot má spoustu výhod, které ji činí výjimečnou ve světě nálevů.
Představ si, že si vychutnáváš nápoj, který nejenže chutná skvěle, ale také může pomoci tvému mozku, regulovat tvůj cukr a dokonce se starat o tvé srdce? To zní jako magie!
Nejlepší nálevy na spaní
¿Věděl jsi, že čaj ze šalvěje může být tvým nejlepším spojencem pro udržení bystré mysli?
Nejlepší nálevy na spaní
Výhody pro mysl a tělo
¿Věděl jsi, že čaj ze šalvěje může být tvým nejlepším spojencem pro udržení bystré mysli?
Studie odhalila, že antioxidanty v šalvěji, jako jsou fenolové kyseliny a flavonoidy, mohou zlepšit kognitivní aktivitu. To znamená, že ti může pomoci vzpomenout si, kde jsi nechal klíče... nebo alespoň mít o něco lepší paměť.
Tento zelený elixír také prokázal, že snižuje riziko neurodegenerativních onemocnění. Tak proč mu nedat šanci?
Kromě toho nemůžeme opomenout jeho vliv na regulaci cholesterolu a hladiny glukózy v krvi. Ve studii s myšmi ukázala šalvěj podobné účinky jako metformin, lék, který mnozí používají k kontrole diabetu.
Kromě toho nemůžeme opomenout jeho vliv na regulaci cholesterolu a hladiny glukózy v krvi. Ve studii s myšmi ukázala šalvěj podobné účinky jako metformin, lék, který mnozí používají k kontrole diabetu.
I když je stále potřeba více výzkumu, výsledky jsou slibné. Představ si, že si můžeš vychutnat šálek čaje a přitom pečovat o své zdraví. To je multitasking v maximální možné podobě!
Benefity čaje z cedronu
Teď si povězme, jak připravit tento magický nápoj. Dobrá zpráva je, že nemusíte být gurmánský kuchař ani mít laboratorní vybavení doma. Potřebujete jen čerstvé nebo sušené listy šalvěje, horkou vodu a přírodní sladidlo, pokud si to přejete.
Benefity čaje z cedronu
Jak připravit svůj magický nápoj
Teď si povězme, jak připravit tento magický nápoj. Dobrá zpráva je, že nemusíte být gurmánský kuchař ani mít laboratorní vybavení doma. Potřebujete jen čerstvé nebo sušené listy šalvěje, horkou vodu a přírodní sladidlo, pokud si to přejete.
Vřete vodu, přidejte listy a nechte louhovat několik minut. Jaký je výsledek? Aromatický čaj, který nejenže dobře voní, ale také se dobře cítí.
Pamatujte, že ačkoli je šalvěj úžasná, neměla by nahrazovat žádnou lékařskou léčbu.
Pamatujte, že ačkoli je šalvěj úžasná, neměla by nahrazovat žádnou lékařskou léčbu.
Vždy je lepší se poradit s odborníkem na zdravotní péči, než provedete změny ve své stravě. Nechceme, aby vaše infuze skončila jako více bolest hlavy než úleva!
Jak připravit lahodnou vietnamskou kávu
Jak připravit lahodnou vietnamskou kávu
Superhrdina pro vaše zdraví
Ve zkratce, šalvěj není jen rostlina, která zdobí vaši kuchyni. Je to superhrdina převlečený za bylinku, která může pomoci zlepšit vaši kognitivní funkci, regulovat váš cukr a cholesterol a posílit váš imunitní systém.
Zařazení tohoto nápoje do vaší rutiny by mohlo být malým velkým krokem k zdravějšímu životu.
Tak na co čekáte, než to vyzkoušíte? Připravte si svůj šálek a připijte na své zdraví. Na zdraví!
Tak na co čekáte, než to vyzkoušíte? Připravte si svůj šálek a připijte na své zdraví. Na zdraví!
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář
-
Prát si povlečení každý týden je klíčové pro tvé zdraví a odpočinek!
Věděli jste, že vaše povlečení je oblíbeným nočním klubem bakterií a roztočů? Naučte se v tomto článku lékařské důvody a triky, jak udržovat hygienu ve vaší ložnici a zlepšit svou kvalitu života. Žádné výmluvy pro nedodržování výměny povlečení! -
Proteiny a genetické faktory, které ovlivňují zdraví mozku
Zjistěte, jak proteiny ovlivňují mozkovou komunikaci a způsobují smrt neuronů. Poznejte genetické a životní faktory, které zvyšují riziko. -
Vyhněte se těmto chybám: Kde NEDÁVAT olivový olej doma
Vyvarujte se zničení olivového oleje: objevte ideální místo pro jeho skladování a zachovejte jeho chuť a nutriční výhody. Neplýtvejte jím! -
Využijte živiny z kůrky ovoce a zeleniny
Objevte, jak živiny v vnějších částech potravin podporují pohodu a optimální fungování vašeho organismu. Pečujte o své zdraví! -
Objevte dietu DASH: Klíč k ovládání vysokého krevního tlaku
Zjistěte, jak dieta DASH může kontrolovat vysoký krevní tlak. Studie v USA odhaluje její 3 hlavní přínosy a klíčová doporučení.
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Získejte každý týden ve svém e -mailu horoskop a naše nové články o lásce, rodině, práci, snech a dalších zprávách. Neposíláme spam.
Astrální a numerologická analýza
-
Online vykladač snů: s umělou inteligencí
Chcete vědět, co znamená nějaký sen, který jste měli? Objevte sílu porozumění vašim snům s naším pokročilým online výkladem snů pomocí umělé inteligence, která vám odpoví během vteřin.
-
Velký vědecký pokrok v technikách detekce Alzheimerovy choroby
Výsledky jsou přesnější než kognitivní testy a CT skeny v primární péči. Zjištění, která by mohla usnadnit dostupné odhalení nemoci. -
„Jak systolický krevní tlak zvyšuje riziko cévní mozkové příhody“
Zjistěte, jak je systolický krevní tlak spojen se zvýšením rizika cévní mozkové příhody v analýze šesti studií. Informujte se zde! -
Nová studie odhaluje rizika sladidla pro srdeční zdraví
Nová studie z Cleveland Clinic odhaluje, že nadměrná konzumace erythritolu může zvýšit riziko krevních sraženin a ovlivnit zdraví srdce. -
6 potravin, které byste neměli ohřívat v mikrovlnné troubě
Objevte 6 potravin, které nikdy neměli ohřívat v mikrovlnné troubě, a naučte se, jak ji čistit, abyste předešli nehodám. Odborné tipy pro bezpečné používání. -
Nejlepší časy pro konzumaci potravin, které pečují o vaše srdce a trávení
Objevte, jak jejich zařazení do vaší stravy zlepšuje kardiovaskulární zdraví. Zjistěte, kdy je nejlepší je konzumovat a jak předejít zácpě. Informujte se hned! -
Zlepšete své zdraví: Význam spánku pro vyhnutí se úzkosti a nemocem
Nedostatek spánku může způsobit úzkost, depresi a srdeční problémy. Odborníci doporučují upřednostnit kvalitu a množství odpočinku pro lepší zdraví. -
„Bílý jazyk? Objevte jeho příčiny a jak jej snadno předejít“
Máte bílý jazyk? Objevte jeho příčiny, návyky, jak mu předcházet, a jak ho léčit. Získejte svou úsměv zpět za pouhé dva týdny! -
Co znamená snít o kokosových ořeších?
Objevte tajemný význam snění o kokosových ořeších. Zjistěte, jak vám tento sen může prozradit podrobnosti o vašem milostném životě, financích a emocionální pohodě - přečtěte si náš článek! -
Objevte 8 klíčů ke zdravému milostnému vztahu
8 klíčů k udržení stabilního a zdravého milostného vztahu. Zjistěte, jak jednoduše a účinně posílit vaše pouto - nenechte si to ujít! -
Vlny horka a těhotenství: péče, kterou byste měla dodržovat
Těhotné ženy by měly být zvláště opatrné vůči vlnám horka, které se vyskytují v různých částech světa. Mluvili jsme s odborníkem. -
8 účinných způsobů řešení konfliktů a napětí v práci
Objevte účinné strategie pro řešení mezilidských konfliktů v práci a s blízkými lidmi - naučte se efektivně řešit obtížné situace a zlepšit své vztahy! -
Skutečnost se stala fikcí! Stalkerka z Netflix seriálu vyhrožovala novináři 30 zprávami
Neuvěřitelné: po rozhovoru s ženou obtěžující novinář z britského deníku hlásil, že byl obtěžován mnoha hovory a hrozbami ve zprávách. -
Co znamená snít o chůzi?
Objevte v našem článku skrytý význam chůze ve snech. Zjistěte, jak vám tento symbol může prozradit podrobnosti o vaší přítomnosti a budoucnosti.