Nová studie odhaluje rizika sladidla pro srdeční zdraví
Nová studie z Cleveland Clinic odhaluje, že nadměrná konzumace erythritolu může zvýšit riziko krevních sraženin a ovlivnit zdraví srdce....Autor: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Erytritol, nový padouch srdce?
- Věda za sladkostí
- Je erythritol bezpečný, nebo ne?
- Kontroverze a budoucnost erythritolu
Erytritol, nový padouch srdce?
Pozor, milovníci sladidel! Nová studie z kliniky Cleveland nás varuje před eritritolem. Ano, tím sladidlem, které dobylo naše nápoje a dezerty svou téměř magickou sladkostí.
Podle týmu vedeného Dr. Stanleym Hazenem může konzumace eritritolu ve běžných množstvích ohrozit naše kardiovaskulární zdraví. Dokážeš si to představit? Tvá "dietní" limonáda by mohla způsobovat více škody, než si myslíš.
Výzkumníci zjistili, že toto sladidlo vyvolává větší aktivitu krevních destiček, což může vést k zvýšení tvorby sraženin.
Výzkumníci zjistili, že toto sladidlo vyvolává větší aktivitu krevních destiček, což může vést k zvýšení tvorby sraženin.
A teď přichází otázka za milión: měli bychom se více obávat eritritolu než tradičního cukru?
Ve studii dostalo 20 zdravých dobrovolníků dávku erythritolu odpovídající tomu, co najdeme v pečivu nebo v plechovce limonády.
Věda za sladkostí
Ve studii dostalo 20 zdravých dobrovolníků dávku erythritolu odpovídající tomu, co najdeme v pečivu nebo v plechovce limonády.
¡Překvapení! Jejich hladiny erythritolu v krvi vzrostly 1 000krát, a to vedlo k nárůstu tvorby sraženin.
Dr. W. H. Wilson Tang, spoluautor studie, uvedl, že to vyvolává vážné obavy. Dokážeš si představit, že obyčejné pečivo spustí možný kardiovaskulární riziko?
Kromě toho studie nenalezla stejný efekt u cukru. To nás vede k otázce obecné moudrosti nahrazovat cukr náhradními sladidly. Doporučení lékařů a profesních společností konzumovat sladidla za účelem snížení kardiovaskulárního rizika by mohlo potřebovat urgentní revizi.
Proč je důležité, aby lékař kontroloval tvé srdeční zdraví
La FDA klasifikuje erythritol jako „obecně uznávaný za bezpečný“. Ale, jak říká přísloví: „ne všechno, co se třpytí, je zlato.“
Kromě toho studie nenalezla stejný efekt u cukru. To nás vede k otázce obecné moudrosti nahrazovat cukr náhradními sladidly. Doporučení lékařů a profesních společností konzumovat sladidla za účelem snížení kardiovaskulárního rizika by mohlo potřebovat urgentní revizi.
Proč je důležité, aby lékař kontroloval tvé srdeční zdraví
Je erythritol bezpečný, nebo ne?
La FDA klasifikuje erythritol jako „obecně uznávaný za bezpečný“. Ale, jak říká přísloví: „ne všechno, co se třpytí, je zlato.“
Dr. Hazen varuje, že spotřebitelé by měli být opatrní, zejména ti s vysokým rizikem trombózy. Volba mezi sladkostí slazenou cukrem a jednou s erythritolem nemusí být tak jednoduchá.
Odvážil bys se obětovat chuť sušenky, abys předešel možnému problému se srdcem?
Hazenova rada je jasná: „Je lepší konzumovat sladkosti slazené cukrem v malých množstvích, než se spoléhat na cukerné alkoholy.“ To je ale dilema!
Como era de esperar, la industria de los edulcorantes no se queda callada. Carla Saunders, presidenta del Consejo de Control de Calorías, argumenta que el estudio tiene limitaciones. Según ella, la cantidad de eritritol administrada era excesiva, casi el doble de lo permitido en bebidas.
Hazenova rada je jasná: „Je lepší konzumovat sladkosti slazené cukrem v malých množstvích, než se spoléhat na cukerné alkoholy.“ To je ale dilema!
Kontroverze a budoucnost erythritolu
Como era de esperar, la industria de los edulcorantes no se queda callada. Carla Saunders, presidenta del Consejo de Control de Calorías, argumenta que el estudio tiene limitaciones. Según ella, la cantidad de eritritol administrada era excesiva, casi el doble de lo permitido en bebidas.
Mohlo by se zdát, že přeháníme?
Jedno je však nesporné: kardiovaskulární onemocnění představují skutečnou hrozbu. Každé sousto se počítá a to, co považujeme za zdravé, nemusí takové být. Takže, než se vrhneš na nákup toho balíčku "bez cukru", zamysli se dvakrát.
Jedno je však nesporné: kardiovaskulární onemocnění představují skutečnou hrozbu. Každé sousto se počítá a to, co považujeme za zdravé, nemusí takové být. Takže, než se vrhneš na nákup toho balíčku "bez cukru", zamysli se dvakrát.
Je to opravdu nejlepší volba?
Nakonec může být erythritol hrdinou některých diet, ale také by se mohl stát nečekaným padouchem.
Nakonec může být erythritol hrdinou některých diet, ale také by se mohl stát nečekaným padouchem.
Nech si ohrožení zdraví kvůli zdánlivě neškodné volbě!
Výzkum pokračuje a, jak je obvyklé, nejlepší je zůstat informovaný a jednat opatrně. Jsi připraven na změny ve své dietě?
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář
-
Zlepšete svůj spánek: Jak teplota místnosti ovlivňuje váš odpočinek
Objevte, jak teplota vaší místnosti ovlivňuje kvalitu spánku. Zlepšete svůj noční odpočinek úpravou svého prostředí. Spěte lépe dnes! -
„Kolik vajec jíst denně? Objevte jejich sílu na hubnutí“
„Věděli jste, že vejce jsou vašimi spojenci při hubnutí? Zjistěte, kolik jich můžete sníst za den a jaké mají nutriční výhody. Zbořte mýty a užijte si to!“ -
Zvýšení výskytu rakoviny slinivky břišní u mladých lidí: příznaky a prevence
Zvyšuje se počet případů rakoviny slinivky břišní u lidí mladších 50 let. Seznamte se se symptomy a jak tomu předejít změnou životního stylu, jako je hubnutí a snížení příjmu alkoholu. -
Respektujme starší lidi: jednoho dne budeš také starý
Každý rok 15. června se slaví Světový den osvěty o zneužívání a týrání ve stáří. Co můžeme udělat pro pomoc našim seniorům? -
Jak se vrátit k jídlu masa, pokud jste byli vegetariánem
Argentina herečka Agustina Cherri se po 16 letech vegetariánství vrátila k jídlu masa. Objevte rady odborníků, jak to dělat zdravě.
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Získejte každý týden ve svém e -mailu horoskop a naše nové články o lásce, rodině, práci, snech a dalších zprávách. Neposíláme spam.
Astrální a numerologická analýza
-
Online vykladač snů: s umělou inteligencí
Chcete vědět, co znamená nějaký sen, který jste měli? Objevte sílu porozumění vašim snům s naším pokročilým online výkladem snů pomocí umělé inteligence, která vám odpoví během vteřin.
-
Jak zhubnout při středomořské dietě? Odborníci odpovídají na vaše otázky
Zjistěte, jak vám může středomořská strava pomoci zhubnout a zlepšit vaše zdraví. -
Tajná 70letého muže, který znovu omladil své tělo v tělocvičně
Objevte, jak Wojciech ve svých 70 letech vypracoval tělo 30letého po letech nečinnosti. Jeho návrat do posilovny se synem ho transformoval. Nikdy není pozdě! -
Pečujte o svůj mozek: průvodce prevencí Alzheimerovy choroby pomocí stravy a návyků
Objevte, jak pečovat o svůj mozek a snížit riziko Alzheimerovy choroby s naším komplexním průvodcem o změnách ve stravě a zdravých návycích. Začněte dnes! -
6 překvapivých triků, jak ovládnout úzkost a získat zpět kontrolu
Dominate úzkost s 6 tipy: od cvičení a výživy až po technologii. Věda vám poskytuje účinné nástroje, jak ji uklidnit. -
Koníčky zlepšují duševní zdraví a štěstí
Objevte, jak kreativní koníčky zlepšují duševní zdraví: britská studie odhaluje, že umění a řemesla podporují štěstí a emocionální pohodu. -
12 jednoduchých změn pro restartování přeaktivovaného nervového systému
Sociální sítě, potraviny, které konzumujeme, hudba, kterou posloucháme, myšlenky, které máme: všechny tyto podněty nám narušují nervový systém. Tady je několik nových způsobů, jak nezůstat tak přeplnění podněty. -
Dva momenty v životě jsou rozhodující pro stárnutí: 40 let a 60 let
Objevte, jak stárnutí ovlivňuje váš metabolismus a fyzické i duševní zdraví. Zkoumejte se Stanfordem o rozhodujících změnách a důležitosti stravy a životního stylu. -
Jak předcházet diabetu: Tipy pro kontrolu hladiny cukru v krvi
Objevte, jak zvládat diabetes, jednu z nejběžnějších chronických onemocnění. Naučte se předcházet nočním výkyvům cukru a žijte naplno. -
Objevte 6 nejpřekvapivěji kompatibilních párů zvěrokruhu
Objevte nejpřekvapivější páry zvěrokruhu podle astrologické synastrie a fascinující důsledky pro vztahy. -
Membrillo: ovoce, které se málo konzumuje, ale je velmi bohaté na živiny
Rýdná na taninech a vitamínu C, tato možnost posiluje váš imunitní systém a chrání pleť, přinášíce mnoho výhod pro vaše zdraví. -
Co znamená snít o harfě?
Objevte význam snění o harfě - je to sen o hudebním úspěchu nebo božské poselství? Odpovědi najdete v tomto podrobném článku. -
Co znamená snít o růžové zahradě?
Objevte význam snění o růžové zahradě. Najděte vodítka o svém milostném životě a emocích - zjistěte, co vám přinese budoucnost! -
Jak přirozeně zvýšit serotonin a cítit se lépe
Objevte, jak přirozeně zvýšit 'hormon štěstí'. Výživa a smích jsou klíčem k elevaci serotoninu a zlepšení vašeho blahobytu.