- Pohled: Základní Pilíř Komunikace
- Obvyklé důvody pro odvracení pohledu
- Význam pohledu v různých kulturách
- Tipy pro Udržení Efektivního Očního Kontaktu
Sledujte mě na Pinterestu!
Pohled: Základní Pilíř Komunikace
Lidé komunikují mnohem více, než jen slovy. Prostřednictvím svých gest, obličejových výrazů a postojů přenášejí emoce, postoj a záměry.
Tento typ komunikace, nazývaný neverbální, je zásadní v každodenních interakcích, protože může doplňovat, posilovat nebo dokonce vyvracet zprávu.
Podle Marcela Soly, specialisty na neverbální komunikaci, je 55 % naší komunikace neverbální jazyk těla, 38 % odpovídá tónu a rytmu hlasu, a pouze 7 % se týká slov.
Proto hraje pohled klíčovou roli v tom, jak interpretujeme a dáváme smysl tomu, co se říká.
Obvyklé důvody pro odvracení pohledu
Existuje několik důvodů, které mohou přimět člověka odvrátit pohled během konverzace. Jedním z nejběžnějších je nejistota. Jak uvádí Fran Carrillo, uhnutý pohled může vyjadřovat nedůvěru. Kromě toho hraje také důležitou roli sociální úzkost.
Lidé s tímto poruchou cítí intenzivní strach z toho, že jsou pozorováni a hodnoceni, což může ztížit oční kontakt a sociální interakci.
Esther Blanco García, psycholožka, upozorňuje, že nadměrné odvracení pohledu může naznačovat plachost nebo nezájem, což může ovlivnit kvalitu komunikace.
Dalším faktorem, který je třeba zvážit, je kognitivní využití mozku. Podle studie zveřejněné v časopise Cognition může být odvrácení pohledu výsledkem toho, že náš mozek nedokáže současně soustředit se na obličej druhé osoby a formulovat správná slova.
Toto je zvláště patrné, když se hledá málo používané slovo nebo se hovoří o složitém tématu.
Význam pohledu v různých kulturách
Je důležité mít na paměti, že způsob, jakým je vnímán oční kontakt, se mezi kulturami výrazně liší.
Ve Spojených státech je oční kontakt považován za znamení upřímnosti a pozornosti, zatímco v mnoha asijských kulturách, jako je japonská, se vyhýbání pohledu považuje za projev úcty.
Toto zdůrazňuje důležitost být si vědom kulturních rozdílů při komunikaci, protože to, co může být v jedné kultuře vykládáno jako nezájem, může být v jiné viděno jako úcta.
Tipy pro Udržení Efektivního Očního Kontaktu
Aby se zlepšila komunikace a posílily mezilidské vztahy, odborníci navrhují několik strategií pro udržení vhodného očního kontaktu:
1. Procvičujte aktivní naslouchání:
Při udržování očního kontaktu prokazujete, že máte zájem o to, co říká druhá osoba. To podporuje důvěrné a otevřené prostředí.
2. Kontrolujte intenzitu:
Přehnaný oční kontakt může být zastrašující, zatímco příliš vyhýbavý pohled může vypadat nezaujatě. Najděte rovnováhu, která vás učiní pohodlným a která je vhodná pro daný kontext.
3. Sledujte signály druhé osoby:
Pokud si všimnete, že druhá osoba se vyhýbá očnímu kontaktu, může to být známka toho, že se cítí nepohodlně. Přizpůsobte své chování odpovídajícím způsobem.
4. Dělejte to postupně:
Pokud máte problém udržet oční kontakt, začněte s krátkými pohledy a postupně zvyšujte délku, jakmile se budete cítit pohodlněji.
Na závěr, pohled je zásadní složkou komunikace, která přesahuje slova. Pochopení důvodů, které mohou vést k odvrácení pohledu, a jak je to vnímáno v různých kulturních kontextech, může zlepšit naše interakce a posílit naše osobní a profesní vztahy.
Přihlaste se k odběru bezplatného týdenního horoskopu
Beran Blíženců Býk Kozoroh Lva Panna Rak Ryby Štír Střelce Vah Vodnář